很多人都喜歡吃松子，松子是松樹(shù)的種子,。松子含脂肪,、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,。松子既是重要的中藥,，久食健身心，滋潤(rùn)皮膚,，延年益壽,，也有很高的食療價(jià)值。下面看看松子仁的功效與作用,、生松子仁的功效,、松子仁多少錢(qián)一斤等問(wèn)題的答案吧！

我們都知道,，松子是很常見(jiàn)的一種堅(jiān)果食物,，很多人在吃松子的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)，它的果肉上會(huì)有一層軟皮,，那么松子的皮可以吃嗎,？一般情況下，松子的皮是可以直接食用的,，它不含有毒物質(zhì),，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，反而對(duì)身體有一定的好處。下面讓我們具體來(lái)看看吧,！

松子中的脂肪成分是中老年人保護(hù)血管的理想食物,。松子中的磷和錳含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用,，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品,，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。炒松子的一般方法是將洗凈的細(xì)沙入鍋炒燙,，加入松子，炒至松子發(fā)響,，出鍋篩去沙,。將松子浸于鹽水中，稍浸片刻,，取出瀝干水,。細(xì)沙放鍋中炒熱，松子入鍋再炒,，至松子仁肉微黃色出鍋,，篩去沙晾涼即成。

松子不僅美味好吃,，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是不可多得的堅(jiān)果品種之一,。目前松子的產(chǎn)地不多,，主要以東北松子、巴西松子和云南松子為主,，那么到底哪里產(chǎn)的松子最好吃,？東北松子好還是巴西松子好？下面,，maigoo小編為大家詳細(xì)介紹松子種類,，并對(duì)比巴西松子和東北松子區(qū)別，教大家挑選到好吃又營(yíng)養(yǎng)的松子,。

中醫(yī)認(rèn)為，受四時(shí)之氣影響,，人體的氣血陰陽(yáng)會(huì)隨之發(fā)生變化,，飲食也要隨之調(diào)節(jié)，而平時(shí)吃的零食也是其中不可忽視的一環(huán),。那么不同的季節(jié)吃什么零食好,？像初春陽(yáng)氣初發(fā)，辛甘之品可助春陽(yáng)，宜少吃酸的,，多吃甜的零食,；夏季天氣炎熱易上火，宜多吃消暑敗火,、祛燥祛濕的零食……下面,，小編就為大家分別推薦不同季節(jié)適合吃的零食，解饞養(yǎng)生兩不誤哦,。