【松子仁的功效與作用】生松子仁的功效 松子仁多少錢一斤

松子仁的功效與作用

性溫,、味甘,，入肝,、肺、大腸經(jīng),；具有滋陰養(yǎng)液,，補益氣血，潤燥滑腸之功效,；主治病后體虛,，肌膚失潤，肺燥咳嗽,，口渴便秘,，頭昏目眩，自汗,，心悸等病癥,。

1、松子仁的補血功效作用

松子仁很甜很香醇,，其糖份含量很高,，但是不用過分擔心，松子仁中的糖皆屬于葡萄糖等健康糖類,，這些糖類對于補血的效果尚佳,。同時松子仁有豐富的鐵成分，鐵對血液至關重要,，促進血蛋白活力運作的同時增強血液健康水平,。

2、松子仁的安神功效作用

松子仁有很多的鉀成分,，鉀成分以及鐵成分都能有利于大腦運作，松子仁有助于安定不安的心神,，同時漸漸的幫助強健大腦功能,，有助于恢復我們的記憶。再有松子仁的安神安心功效更加適用于孕婦,，松子仁不僅讓孕婦更加安心凝神,，孕婦的胎兒也會得到助益。

3,、松子仁的抗老功效作用

松子仁補血益氣,，同時松子仁能夠抵制細胞的自我損傷，加強細胞的活力和修繕能力,，松子仁恢復人體細胞健康,，讓身體拜托老化困擾。松子仁還能抑制黃素蛋白,，從根源上打倒讓我們變老的衰老因子,。

生松子仁的功效

1,、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸,、亞麻油酸等,，能降低血脂，預防心血管疾病,。

2,、松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵,、鉀等,，能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強壯筋骨,，消除疲勞,，對老年人保健有極大的益處。

3,、松子中維生素E高達30%,，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,，是中老年人的理想保健食物,，也是女士們潤膚美容的理想食物。

4,、松仁富含脂肪油,，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘,，小兒津虧便秘有一定的食療作用,。

5、松子中的脂肪成分是油酸,、亞油酸等不飽和脂肪酸,，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物,。

6,、松子中的磷和錳的含量豐富，對大腦和神經(jīng)有補益作用,，是學生和腦力勞動者的健腦佳品,，對老年癡呆也有很好的預防作用。

松子仁副作用(壞處)

松子無副作用,。

松子仁怎么吃

由于松子(熟)油性比較大,，不適宜大量進食，因此平時當零食比較好。

一天進食松子(熟)最好控制在20到30克,，不宜過量,，否則會導致體內(nèi)脂肪增加。

?禁忌人群

膽功能嚴重不良及多痰患者應謹慎食用松子

?適宜人群

一般人均可食用松子(熟),。松子(熟)尤其適合兒童,、女性和老年人。

松子仁多少錢一斤

松子仁是堅果中的“高富帥”,，自然它的價格也對得起它的稱號,，一斤松子仁的普遍價格都要上百塊，有錢可以任性的妹子很想放肆地買買買,！一般來說,，小編這里的物價：普通的松子仁價格為120元/斤。而來自東北等著名產(chǎn)區(qū)的松子仁價格更貴一些,，為150元/斤左右,，野生的松子仁價格普遍上到200元/斤，從巴西進口的松子仁更高大上,，價格為250元/斤左右,。

此價格僅供參考，隨著省市,、季節(jié),、時令、供求不同,，價格也會有變化,。

松子仁價格