【松子仁的功效與作用】生松子仁的功效 松子仁多少錢一斤

松子仁的功效與作用

性溫、味甘,，入肝,、肺、大腸經(jīng),；具有滋陰養(yǎng)液,，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)燥滑腸之功效,；主治病后體虛,，肌膚失潤(rùn)，肺燥咳嗽,，口渴便秘,，頭昏目眩，自汗,，心悸等病癥。

1,、松子仁的補(bǔ)血功效作用

松子仁很甜很香醇,，其糖份含量很高，但是不用過(guò)分擔(dān)心,，松子仁中的糖皆屬于葡萄糖等健康糖類,，這些糖類對(duì)于補(bǔ)血的效果尚佳。同時(shí)松子仁有豐富的鐵成分,，鐵對(duì)血液至關(guān)重要,，促進(jìn)血蛋白活力運(yùn)作的同時(shí)增強(qiáng)血液健康水平。

2,、松子仁的安神功效作用

松子仁有很多的鉀成分,，鉀成分以及鐵成分都能有利于大腦運(yùn)作，松子仁有助于安定不安的心神,，同時(shí)漸漸的幫助強(qiáng)健大腦功能,，有助于恢復(fù)我們的記憶。再有松子仁的安神安心功效更加適用于孕婦,，松子仁不僅讓孕婦更加安心凝神,，孕婦的胎兒也會(huì)得到助益。

3,、松子仁的抗老功效作用

松子仁補(bǔ)血益氣,，同時(shí)松子仁能夠抵制細(xì)胞的自我損傷,，加強(qiáng)細(xì)胞的活力和修繕能力，松子仁恢復(fù)人體細(xì)胞健康,，讓身體拜托老化困擾,。松子仁還能抑制黃素蛋白，從根源上打倒讓我們變老的衰老因子,。

生松子仁的功效

1,、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸,、亞麻油酸等,，能降低血脂，預(yù)防心血管疾病,。

2,、松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵,、鉀等,，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨,，消除疲勞,，對(duì)老年人保健有極大的益處。

3,、松子中維生素E高達(dá)30%,，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,，是中老年人的理想保健食物,，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物。

4,、松仁富含脂肪油,，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘,，小兒津虧便秘有一定的食療作用,。

5、松子中的脂肪成分是油酸,、亞油酸等不飽和脂肪酸,，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物,。

6,、松子中的磷和錳的含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品,，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用,。

松子仁副作用(壞處)

松子無(wú)副作用。

松子仁怎么吃

由于松子(熟)油性比較大,，不適宜大量進(jìn)食,，因此平時(shí)當(dāng)零食比較好。

一天進(jìn)食松子(熟)最好控制在20到30克,，不宜過(guò)量,，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加。

?禁忌人群

膽功能嚴(yán)重不良及多痰患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用松子

?適宜人群

一般人均可食用松子(熟),。松子(熟)尤其適合兒童,、女性和老年人。

松子仁多少錢一斤

松子仁是堅(jiān)果中的“高富帥”,，自然它的價(jià)格也對(duì)得起它的稱號(hào),，一斤松子仁的普遍價(jià)格都要上百塊，有錢可以任性的妹子很想放肆地買買買,！一般來(lái)說(shuō),，小編這里的物價(jià)：普通的松子仁價(jià)格為120元/斤。而來(lái)自東北等著名產(chǎn)區(qū)的松子仁價(jià)格更貴一些,，為150元/斤左右,，野生的松子仁價(jià)格普遍上到200元/斤，從巴西進(jìn)口的松子仁更高大上,，價(jià)格為250元/斤左右,。

此價(jià)格僅供參考，隨著省市,、季節(jié)、時(shí)令,、供求不同,，價(jià)格也會(huì)有變化。

松子仁價(jià)格