松子是松科植物紅松等的種子,，是常見的堅(jiān)果之一,，不僅口感香脆，而且營(yíng)養(yǎng)豐富,，還有很高的食療價(jià)值,，是男女老少都喜歡的美食，那么一斤松子多少錢呢,？松子由于產(chǎn)量低,，而且市場(chǎng)需求大，再加上人工采摘的成本高,，所以價(jià)格一直居高不下,，一般都在50元/斤以上，品質(zhì)好的甚至更貴,，來(lái)和小編一起看看吧,。

現(xiàn)在吃的一定要講究，人們一般在吃堅(jiān)果的時(shí)候,，都是直接買一些,，這樣當(dāng)然是很方便的，但是還有其他的吃法;就拿松子仁來(lái)說(shuō),，大家都喜歡吃;但是你們有了解過(guò)生的松子仁怎么吃效果更好?在我們買來(lái)的松子中,，一般是熟的，是作為休閑零食食用的,，但如果是生的松子又該怎么吃呢?下面探討下生松子怎么吃,、生松子如何炒開口,、生松子能吃嗎、生松子的做法等問題,。

堅(jiān)果是對(duì)堅(jiān)果類食物的統(tǒng)稱,常見的堅(jiān)果有松子,、花生,、核桃,、杏仁,、開心果等等,吃堅(jiān)果可以健腦,保護(hù)心腦血管健康,、抗衰老,，但凡事有度，不可貪吃,，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起發(fā)胖,。 下面小編就來(lái)告訴堅(jiān)果類食品有哪些？堅(jiān)果類食品有哪些好處呢?

每個(gè)人都喜歡吃零食,，很多人覺得吃零食無(wú)益的,，其實(shí)科學(xué)吃零食是有益的。零食選擇,每個(gè)年齡段都不一樣,，在選零食時(shí),，每個(gè)年齡段,、不同的人群所需的零食也不是不一樣的,。那么不同的人群必備零食有哪些呢？適合不同年齡段的零食有哪些,？下面買購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹適合不同年齡段的零食,，以及不同人群必備休閑食品推薦。

松子中的脂肪成分是中老年人保護(hù)血管的理想食物,。松子中的磷和錳含量豐富,，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品,，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用,。炒松子的一般方法是將洗凈的細(xì)沙入鍋炒燙，加入松子,，炒至松子發(fā)響,，出鍋篩去沙。將松子浸于鹽水中,，稍浸片刻,，取出瀝干水。細(xì)沙放鍋中炒熱,，松子入鍋再炒,，至松子仁肉微黃色出鍋,，篩去沙晾涼即成。