蜜餞果脯怎么做,？現(xiàn)在市場上蜜餞果脯種類眾多，如蘋果脯,、梨脯,、桃脯、沙果脯,、棗脯,、香果脯、青梅脯,、山楂脯,、海棠脯等均屬此類。不同的人群,，偏好不同的蜜餞果脯,，每個人對蜜餞果脯的做法也有不同的經(jīng)驗和方法，下面給大家介紹的是蜜餞果脯的做法及8種蜜餞果脯的制作方法大全,。

蜜餞果脯中含有大量的葡萄糖,、果糖、果酸以及多種維生素,，是營養(yǎng)價值較高的食品,，具有增進食欲、強身健體,、滋陰補虛,、補充營養(yǎng)等功效,。那么什么果干最有營養(yǎng)呢？常見的有無花果干,、黑枸杞,、桑葚干、桂圓干,、葡萄干,、芒果干、梅干,、紅棗,、枸杞、香蕉片等等,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大最有營養(yǎng)的果干果脯排行，了解更多營養(yǎng)價值高的果干果脯及相關(guān)情況,。

黃梅從樹上采下來洗凈后,，放在大缸里用鹽水泡浸月余，取出曬干,；曬干后再用清水漂洗,，再曬干；然后用糖料泡腌,，再曬干――如此多次反復,，可謂是“十蒸九曬，數(shù)月一梅”,，最后成為肉厚干脆,、甜酸適度的話梅。很多人喜歡吃話梅,，但是現(xiàn)在市面上買的果脯都加有大量的防腐劑和糖精,，很少買來吃,。本文就教大家自制甘草話梅。

果脯是日常生活中常見的食物,，吃起來很好吃,，很受大眾的喜愛，特別是小孩子和部分女性朋友貪甜,，一下子能吃下許多果脯,。果脯也保留了新鮮水果的部分營養(yǎng)成分，一般有開胃消食,、補充營養(yǎng)等好處,。但果脯在加工過程中維生素損失較多，含糖量較高,，不能代替水果食用,。