近年來,，隨著人們對(duì)健康的重視,，普遍開始追求健康的飲食生活，在家自制鮮榨果汁也成為飲食界的新時(shí)尚,，那么,，鮮榨果汁有哪些呢？鮮榨果汁哪種好喝呢,？下面,，小編為大家全面盤點(diǎn)六種常見的營(yíng)養(yǎng)又美味的果汁，并詳細(xì)講解它們的功效作用,、適宜人群以及制作方法等等,，讓你的生活更加健康有滋味！

時(shí)下,在家自制鮮榨果汁,，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚,，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營(yíng)養(yǎng)豐富,，味道鮮甜,，富含維生素，果蔬汁的做法也簡(jiǎn)單,。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效,。

蔬菜水果對(duì)人體非常有益,，我們?nèi)粘Ｉ钪行枰獢z入多樣的蔬果才能滿足營(yíng)養(yǎng)需求,。喝果蔬汁是綠色健康的飲食方式。蘋果,、檸檬,、胡蘿卜,、生菜,、香蕉,、獼猴桃,、西紅柿等都是廣受大家歡迎的果蔬汁原料。不同的水果和蔬菜搭配可以有不同的養(yǎng)生效果,。美容養(yǎng)顏,、排毒瘦身、祛斑美白等等都有針對(duì)性的果蔬汁配方,。下面看看不同功效果蔬汁的做法,。

現(xiàn)在很多家庭都有購(gòu)買豆?jié){機(jī)，隨時(shí)都可制作出香濃美味的豆?jié){,。不過,，很多人由于崇尚精簡(jiǎn)生活，所以不想再購(gòu)買榨汁機(jī),。豆?jié){機(jī)可以榨果汁嗎,？要是可以制作的話，就可以省下空間和一筆資金了,。實(shí)際上,，如果你不是很在意果汁的口感，豆?jié){機(jī)勉強(qiáng)能夠勝任榨汁的任務(wù),。下面就來一起看看如何用豆?jié){機(jī)榨果汁吧,！

喜歡自制果汁的人發(fā)現(xiàn)，用榨汁機(jī)榨好的果汁上面都會(huì)有一層厚厚的泡沫,，看起來很不雅觀,。這層泡沫是什么？有什么辦法不起泡沫呢,？其實(shí)這層泡沫是果汁的營(yíng)養(yǎng)成分,，富含酵素。像是加清水,、加一些水果混喝打起泡就會(huì)少很多,。那么打果汁為什么有泡沫？打果汁加不加水好？下面我們就來看看如何打果汁不起沫,、榨果汁有泡沫的處理方法,、榨汁要不要加水、榨果汁的技巧等知識(shí),。