悶熱的夏日午后,，小編最愛的事情就是喝一杯透心涼的解暑飲料，可是最近打開冰箱總覺得買來的飲料有些乏味,。如果你也對市面上能買到的飲料有了倦意,，那就嘗嘗自制飲品吧！自制飲品不僅經(jīng)濟(jì)實惠,，更重要的是安全健康,，沒有任何添加劑。下面,，就跟隨小編來學(xué)習(xí)各類飲品的制作方法吧,！

人們的日常生活中少不了各種飲料,，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口,。但是市面上飲料種類繁多,，讓人眼花繚亂,，不知道選什么飲料好。其實不同等場合,、不同季節(jié)和不同的運動等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料,？不同人群怎么選擇飲料呢,？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎,？下面一起來了解一下,。

喜歡自制果汁的人發(fā)現(xiàn)，用榨汁機(jī)榨好的果汁上面都會有一層厚厚的泡沫,，看起來很不雅觀,。這層泡沫是什么？有什么辦法不起泡沫呢,？其實這層泡沫是果汁的營養(yǎng)成分,，富含酵素,。像是加清水,、加一些水果混喝打起泡就會少很多。那么打果汁為什么有泡沫,？打果汁加不加水好,？下面我們就來看看如何打果汁不起沫、榨果汁有泡沫的處理方法,、榨汁要不要加水,、榨果汁的技巧等知識。

對于朝九晚五的上班族來說,，周末就是最放松最能享受生活的時間。周末在家干嘛,？當(dāng)然是自己動手制作各種美食,、烘培和果汁啦！隨著科技的進(jìn)步,，DIY已經(jīng)慢慢成為了家庭健康新理念,。特別是飲品類，無論是春夏秋冬,，都少不了一款自制果汁,，不僅美味，而且健康,，是我們這群佛系養(yǎng)生青年的不二選擇,。那么鮮榨果汁配方都有哪些呢,？果汁怎么榨才好喝？榨汁工具有哪些,？一起來看看家庭自制果汁“放心飲”,。

減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因為沒有最美,，只有更美,。那么問題來了，想減肥又懶得動,？想節(jié)食又忍不住肚子餓,？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇,，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養(yǎng)好吃的食物,，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達(dá)到減肥的目的,。那么吃什么水果減肥最快,？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢,？下面就一起來了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧,！