時(shí)下，在家自制鮮榨果汁,，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚,，一種養(yǎng)生方式，甚至成了衡量一個(gè)人生活得夠不夠精致和環(huán)保的重要標(biāo)準(zhǔn),。鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)豐富,，無(wú)添加劑，保留了水果的原有口感和營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝鮮榨果蔬汁,，益處多多,。那鮮榨果汁有哪些做法呢？本期專(zhuān)題就來(lái)介紹鮮榨果汁的營(yíng)養(yǎng)搭配,。

近年來(lái),，隨著人們對(duì)健康的重視，普遍開(kāi)始追求健康的飲食生活,，在家自制鮮榨果汁也成為飲食界的新時(shí)尚,，那么，鮮榨果汁有哪些呢,？鮮榨果汁哪種好喝呢,？下面，小編為大家全面盤(pán)點(diǎn)六種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)又美味的果汁,，并詳細(xì)講解它們的功效作用,、適宜人群以及制作方法等等，讓你的生活更加健康有滋味,！

獼猴桃的質(zhì)地柔軟,，口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富,，很多人都愛(ài)吃,，用獼猴桃制作的果汁更是一種十分營(yíng)養(yǎng)并且容易吸收的飲品。獼猴桃榨汁的方法很簡(jiǎn)單,，獼猴桃洗凈去皮,，加涼開(kāi)水放入榨汁機(jī)中榨成果汁，再加蜂蜜,、檸檬汁攪勻,，投入碎冰即可。獼猴桃除了單榨汁以外,，和黃瓜,、蘋(píng)果、西瓜,、雪梨等一起榨汁也很不錯(cuò),。下面來(lái)了解一下獼猴桃怎么榨汁吧。

柚子是日常生活中比較常見(jiàn)的水果,，而柚子汁也是比較常見(jiàn)的果汁,，柚子汁里面富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分以及維生素,，非常適合孕婦以及兒童食用,，還可以預(yù)防身體疾病,。那么，柚子和什么榨汁好喝呢,？柚子汁的功效與作用是什么呢,？下面，一起來(lái)看看吧,！

人們的日常生活中少不了各種飲料,，無(wú)論做什么事,，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類(lèi)繁多,，讓人眼花繚亂,，不知道選什么飲料好。其實(shí)不同等場(chǎng)合,、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動(dòng)等都可以選擇不同的飲料,。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢,？不同季節(jié)喝什么飲料好,？特殊場(chǎng)合能自帶飲料嗎？下面一起來(lái)了解一下,。