燕麥奶又稱為燕麥飲,、植物燕麥奶，是一種植物蛋白飲料,，燕麥奶中沒有添加任何動物奶,，主要成分為水、燕麥,，以零脂肪,、高膳食纖維而深受人們的喜愛。適量飲用燕麥奶能夠為人體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)和能量,，對健康有好處,。那么燕麥奶和牛奶有什么區(qū)別？如何選購植物燕麥奶,？接下來maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹什么是植物燕麥奶,，燕麥奶的作用，燕麥奶選購等相關(guān)內(nèi)容,，一起來看看燕麥奶知識百科吧,。

燕麥奶是一種植物奶，是很多乳糖不耐受人群的牛奶替代品,。燕麥奶喝起來和牛奶差不多,，都很絲滑，那么在熱量上燕麥奶和牛奶哪個更高,？相比牛奶來說，燕麥奶的熱量要低一些,，但是也沒比牛奶低多少,。燕麥奶適合減肥嗎？不建議將燕麥奶當(dāng)成減肥食物,，長期喝燕麥奶反而會造成營養(yǎng)不良的問題,。

植物燕麥奶是現(xiàn)在市面上非常暢銷的飲品，其外觀和口感和牛奶很相似,，但是植物燕麥奶和乳制品沒啥太大關(guān)系,，只是因為白色的液體形態(tài)像奶而被俗稱為植物奶，所以不能作為牛奶的替代品,。植物燕麥奶有營養(yǎng)嗎,？植物燕麥奶小孩能喝嗎,？下面來了解下。

oatly有燕麥奶通過新潮趣味的傳播方式,，把健康,、可持續(xù)、植物基的理念帶給消費者,，呼吁更多人通過飲食習(xí)慣的優(yōu)化,，建立健康的生活方式，也為可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量,。并且oatly燕麥奶是純植物奶也更加健康,。那么，oatly燕麥奶熱量高嗎,？喝oatly燕麥奶容易胖嗎,？下面就一起了解一下吧。

燕麥奶營養(yǎng)豐富,，不含乳糖,、奶，膳食纖維較高,，可以幫助代謝,，控制血糖血脂，純素飲食者可以放心食用,。燕麥奶可以直接飲用嗎,？燕麥奶可以直接喝，也可以與咖啡組合嘗起來更香醇,。燕麥奶什么時候喝好,？下面來了解下。