如今,，人們的生活都已經(jīng)越來越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個環(huán)節(jié)了,。那么對于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些,？下面小編為你整理了一些生活中常見的幾類養(yǎng)生飲品,，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧,。

酸奶，因其酸甜可口,、營養(yǎng)價值高而日漸被人們所喜愛,，既能調(diào)理腸道，又能補充身體所需的益生菌,，更是成為了健身人士,、輕食族、愛美女士的日常必備,。但酸奶的品種那么多,，市面上到底哪種酸奶好呢？其實從營養(yǎng)價值來說，酸乳>發(fā)酵乳>風味酸乳>乳酸飲料,。下面maigoo小編為大家全面盤點酸奶種類,，教你挑選好喝的酸奶，看看你喝的酸奶選對了嗎,？

說起水果,，不僅營養(yǎng)美味，而且老少皆宜,。水果除了生吃,，還可以加工制成果汁、果脯,、果酒,、水果罐頭、果醋等,，甚至一些果干還可以治療一些疾病,，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些,？果酒,、果醋、水果罐頭的做法是什么,？果汁配方又有哪些呢,？如何用果干治病,？下面為您一一介紹水果制品的制作,、選購、配方等等知識,，一起來了解一下,。

奶粉可以補充身體內(nèi)的營養(yǎng)元素,，它含有大量的鈣且鈣磷比例適當,，還含有比較豐富的鐵、鋅,、銅,、磷、錳,、蛋白質(zhì),、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康?，F(xiàn)在市面上奶粉的種類有很多：脫脂奶粉,、全脂奶粉,、中老年奶粉、嬰幼兒奶粉,、孕婦奶粉......此外奶粉還有國產(chǎn)和進口之分,，讓人眼花繚亂。那么奶粉的種類到底有哪些,？不同人群怎么選奶粉,？國產(chǎn)奶粉和進口奶粉哪個好？如何網(wǎng)購奶粉,？下面maigoo小編為您介紹奶粉的知識和挑選方法,，一起來看看吧。

奶粉是為人體補充蛋白質(zhì),、糖類、脂肪,、鈣等營養(yǎng)成分的營養(yǎng)品,，根據(jù)人群的不同，奶粉又有成人奶粉和嬰兒奶粉之分,。所謂成人奶粉就是專門供給成人飲用的,，因為成人不宜喝嬰兒配方奶粉，嬰兒也不宜喝成人奶粉,。這是因為成人奶粉和嬰兒奶粉在口感,、營養(yǎng)物質(zhì)上存在區(qū)別。下面具體了解下成人奶粉和嬰兒奶粉的區(qū)別,。