每次逛超市,，密密麻麻的各種食用油是越來(lái)越讓我們眼花繚亂,，調(diào)和油、花生油,、玉米油,、橄欖油......到底食用油哪種好？如今大家的身體條件不同,，從食用油里需要攝入的營(yíng)養(yǎng)也有偏重,。只有知道了自己適合吃哪種油，再掌握食用油的挑選技巧與做菜用量等,，才能真正吃得好養(yǎng)的好,，生活油滋滋！

食用油是我們?nèi)粘Ｅ腼儽夭豢缮俚臇|西,，但是近年來(lái)地溝油事件頻發(fā)，食用油安全問(wèn)題令人擔(dān)憂(yōu),。那么家庭做菜用什么油好呢,？食用油什么牌子好呢,？接下來(lái),，小編為大家分享健康食用油的標(biāo)準(zhǔn)和食用油的健康吃法,，并推薦六種健康的食用油以及好口碑的食用油品牌，再也不用糾結(jié)吃什么食用油好了,。

中國(guó)是花生油生產(chǎn)和消費(fèi)大國(guó),，擁有魯花、金龍魚(yú),、福臨門(mén),、胡姬花、多力等眾多知名的花生油品牌,，這些品牌在國(guó)內(nèi)外享有較高的聲譽(yù),。花生油的產(chǎn)地多分布在我國(guó)山東省,，其中山東臨沂的莒南縣,，不僅是中國(guó)花生之鄉(xiāng)，也是我國(guó)最大的花生油生產(chǎn)基地,。下面一起來(lái)了解更多關(guān)于中國(guó)花生油產(chǎn)地的相關(guān)內(nèi)容吧,。

花生油是廚房里十分常見(jiàn)的油,，但是如果不存不當(dāng),，花生油比較容易變質(zhì)過(guò)期。那么,，花生油過(guò)期之后還有什么妙用呢,？其實(shí)，花生油過(guò)期之后,，除了不能吃,，確實(shí)還能發(fā)揮余熱。我們可以使用過(guò)期的花生油涂抹手部,，這對(duì)改善皮膚開(kāi)裂有一定的好處,。除此之外，還可以使用花生油做臨時(shí)的潤(rùn)滑油,，效果也不錯(cuò),。接下來(lái)就和小編一起看看過(guò)期花生油的知識(shí)吧！

花生油的價(jià)格可不便宜,，但是我們都知道,，用花生油炒出來(lái)的菜更香更好吃。于是有不少人為了貪圖便宜就去購(gòu)買(mǎi)散裝花生油,。但是,，你可知道，散裝花生油價(jià)格便宜的背后究竟隱藏了什么嗎,？不同于品牌花生油,，散裝花生油的制作一般都是小作坊,，這些生產(chǎn)不僅不專(zhuān)業(yè)，而且缺乏監(jiān)管,，連衛(wèi)生問(wèn)題都無(wú)法得到解決,。有的商販為了賺錢(qián)，還在里面各種摻假,，這就導(dǎo)致散裝花生油質(zhì)量堪憂(yōu),，甚至危害不小,！那么我們應(yīng)該如何鑒別正宗的散裝花生油呢,？下面就和小編一起看看吧！