【人群食譜】不同人吃什么好,?人群食譜菜譜大全及做法
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高,,人們早就過了吃飽的年代,,取而代之的是吃好,如何吃好,?不同人群所需要的營養(yǎng)元素不一樣,,所以不同年齡段,不同人群的食譜菜譜也不一樣,。嬰幼兒主要以母乳為主,,也可以適當(dāng)增添輔食;青少年學(xué)生需要補(bǔ)腦抗疲勞,,護(hù)肝明目,;老年人更要格外注意,保障器官衰退需要的營養(yǎng),。健康生活,,從飲食開始,本文跟著小編一起來制定不同人群營養(yǎng)均衡食譜吧,。