一、冰片糖熱量高嗎

冰片糖,，是平常生活中常用到的一種食物,。像平時(shí)煮糖水、煲湯,、煮粥可能都會用到冰片糖,，營養(yǎng)價(jià)值豐富，深受人們喜歡,，但是畢竟冰片糖畢竟是糖,，有糖份，那么就會有熱量,，那冰片糖的熱量高嗎,？

冰片糖的熱量為每一百克386卡，這和我們平時(shí)吃的很多高熱量食物可以一較高下了,。不過不僅僅是冰片糖,，像平時(shí)我們吃的白砂糖,、綿白糖、紅糖等,，這些糖類的熱量都是比較高的,，一般來說除非是特別需要補(bǔ)充糖分的疾病之外，像糖尿病或者是酮癥酸中毒的患者都不宜食用太多冰片糖,，因?yàn)樗鼤?dǎo)致身體內(nèi)的糖代謝的負(fù)擔(dān),。

二、吃冰片糖會胖嗎

前文已經(jīng)介紹了冰片糖的熱量,，那么很多人好奇吃冰片糖會胖嗎,？

雖然冰片糖本身有一定的功效和作用，但是如果過多食用冰片糖的話,，是會導(dǎo)致發(fā)胖的,。因?yàn)楸堑臒崃渴欠浅８叩模话阕鎏鹌返脑?，放兩三顆小塊的冰片糖就可以了,。千萬不要為了讓甜品吃起來甜美，就一下子放很多的冰片糖,，這樣會使得我們身體攝入的熱量過多，從而導(dǎo)致我們發(fā)胖的,。而且本身糖分?jǐn)z入過多,，就對身體健康不太好，一些特殊人群更是應(yīng)該控制冰糖的攝入,。