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到了青春期之后,，第二性征開始發(fā)育顯現(xiàn)，男孩和女孩的身體都會發(fā)生一些變化,，比如男生會長出喉結(jié),、出現(xiàn)遺精；女孩的胸部開始發(fā)育,，月經(jīng)也會到來,。月經(jīng)初潮就是指女生第一次來月經(jīng)，這是女性性腺逐漸發(fā)育完善的一個表現(xiàn),，其在來臨前往往會有部分前兆,。女孩月經(jīng)初潮什么時候來正常呢？下面一起來了解下,。

青少年期的孩子都處于長身體的黃金年齡段，這個時候的飲食是非常重要,，充足的營養(yǎng)才能幫助青少年構(gòu)成軀體,，修補(bǔ)組織、供給熱量,、補(bǔ)充消耗,、調(diào)節(jié)生理功能,。那這個時期的青少年該如何飲食呢？青少年飲食有哪些注意事項(xiàng),？一起來了解一下,。

中考高考一般都在六七月份，這時天氣炎熱,、氣氛緊張,，合理的安排考生的日常飲食有助于緩解緊張情緒，以良好的狀態(tài)迎接考試,?？忌嬍骋搜a(bǔ)充水份，飲食的基本原則是清淡易消化,。而且健康熟悉的食物最利于放松考生心情,。因?yàn)榭忌诰o張疲勞時，胃腸的排空能力較平時弱,，所以少食,、多餐有助于減輕緊張與疲勞，也有助于減輕胃腸的壓力,。下面是詳細(xì)的中高考學(xué)生飲食建議攻略,，告訴大家備戰(zhàn)高考怎么吃才最合理！

記憶,，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),，也是鞏固知識的重要手段。我們在生活中總會有很多東西需要記憶,，可是有不少人的記憶力就像魚的記憶一樣,，只有7秒鐘。那么,，補(bǔ)腦提高記憶力的食物及小技巧有哪些呢,？牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì),、鈣,，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì),。此外還有花生、菠蘿等食物,。下面,，跟著小編一起來看看吧。

伴隨著年齡的增長,，頭發(fā)逐漸由黑變白是一個自然的生理過程,，但現(xiàn)在不少人在年少時就出現(xiàn)了很多白發(fā)，伴隨終身,。那么,，少白頭是什么原因造成的呢？少白頭的治療方法有哪些,？少白頭應(yīng)該注意什么,？下面，小編給大家整理了相關(guān)資料,，一起來看看了解下吧,！

同學(xué)們升學(xué)壓力大,，所以早上起得早,，晚上睡得晚，白天上課犯困是一種正?，F(xiàn)象,，經(jīng)常睡眠時間少自然就會瞌睡，這是引起犯困是一個主要原因,。當(dāng)然也要其他的因素影響。那么有哪些學(xué)生提神醒腦的好方法呢,？學(xué)生犯困提神必備品推薦,，快來看看吧！

高考是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),，也是必經(jīng)的人生坎,，隨著高考的臨近，考生們也開始進(jìn)入倒計(jì)時沖刺階段,，繁重的腦力勞動讓考生們對營養(yǎng)的要求更加的嚴(yán)苛,，而安排好這一階段飲食，則是重中之重的事情,，到底怎樣的飲食才能讓考生們吃的既營養(yǎng)又美味呢,？下面小編為您分享一下高考飲食注意事項(xiàng)。

性教育是國人最難以啟齒,，同樣也是最容易產(chǎn)生問題的方面之一,，雖然性教育要從小做起，但是由于青春期的時候是孩子心開始成熟的階段,，所以此時進(jìn)行性教育同樣重要,。青春期男孩要怎么進(jìn)行性教育呢？青春期男孩性教育要對在性問題上有困擾的,、有冒險精神的男孩特別需要加強(qiáng)引導(dǎo),，并且要進(jìn)行性道德教育,，下面就來看看青春期男孩性教育應(yīng)該怎么進(jìn)行。

青少年時期是一個孩子正在成長的一個時期,，這時候孩子在生理上或者是心理上都會經(jīng)歷一種變化。孩子變聲就是很正常的一種現(xiàn)象,，但是這個時間也要注意飲食的調(diào)理,，不然可能會對孩子的嗓子造成傷害奧。青少年變聲期飲食注意事項(xiàng)有哪些,？下面就和小編一起來了解一下吧,。

隨著生活質(zhì)量的提高，人們開始越來越注重養(yǎng)生保健這一塊,，而且未雨綢繆也一直是中國人的理念,。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人知道養(yǎng)生卻不得法,，不能達(dá)到事半功倍的效果,。養(yǎng)生不僅要分體質(zhì)、分時間,、而且要分人群！對于不同人群來說,，不同性別,、不同年齡段、甚至是不同職業(yè)養(yǎng)生保健方法都不一樣,。不同人群,，不同身體狀況，所需的營養(yǎng)都不一樣,。那么不同人群養(yǎng)生方法有哪些呢,？讓我們一起來看看健康與“美”貌并存。

隨著健康概念的深入,，越來越多人會選擇保健品養(yǎng)生,。對于各個年齡階段的人群都可以適當(dāng)服用一些保健營養(yǎng)品，比如老人常見有高血壓高血脂疾病，可以選購一些降血脂和血壓的保健品,，青少年正處于生長發(fā)育期可以選購一些助長高補(bǔ)腦保健品,。下面為大家推薦中老年、嬰幼童,、青少年,、男性、女性,、孕產(chǎn)婦,、考生等人群適合的保健品，一起來看看吧,。

青春期的孩子對于愛情懵懵懂懂,，對于異性充滿好奇，這是很正常的表現(xiàn),。很多家長、老師發(fā)現(xiàn)孩子有了戀愛傾向立馬采取高壓姿勢,，迫使他們“回歸正途”,，往往收效甚微,，走進(jìn)管也管不住,，不管也不是的死胡同。那么究竟該怎么辦呢,？下面就來看看如何幫助青少年樹立正確的戀愛觀以及青少年性教育的正確方法。

擁有一口漂亮的牙讓人不論在工作還是社交上都能自信滿滿，而且,，只有牙齒健康了,，身體才能健康。在我國,，牙齒的保健意識還并不強(qiáng)烈,。有機(jī)構(gòu)調(diào)查，約9成的網(wǎng)友未能養(yǎng)成定期潔牙的就醫(yī)行為,。本期買購網(wǎng)專題就為你介紹牙齒的健康問題,。

不要以為養(yǎng)生只是上了年紀(jì)的中老年才需要做的事,，其實(shí)每個人都要會養(yǎng)生,。不同年齡段的人在養(yǎng)生方法上也不盡相同，比如：年輕人和中年人,，他們的養(yǎng)生方法就不一樣,，也應(yīng)該采取不一樣的保健方法。

一年四個季節(jié),，每個季節(jié)都不一樣，中醫(yī)養(yǎng)生一直講究季節(jié)養(yǎng)生,，人體順應(yīng)自然四季變化規(guī)律,，保持機(jī)體與自然的平衡，什么時候做什么事情,，才能達(dá)到事半功倍的效果,。不同人群適應(yīng)環(huán)境方法不一樣，所以不同人群體質(zhì)保健養(yǎng)生方法也不一樣,。不同人群四季如何保健養(yǎng)生,？本專題就從老人、小孩,、孕婦,、男士、女士五類人群為大家介紹不同季節(jié)養(yǎng)生方法,，滿足不同人群養(yǎng)生保健需求,。