補(bǔ)腦提高記憶力的食物有哪些 增強(qiáng)記憶力的小技巧
記憶,是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),,也是鞏固知識的重要手段,。我們在生活中總會有很多東西需要記憶,可是有不少人的記憶力就像魚的記憶一樣,,只有7秒鐘,。那么,補(bǔ)腦提高記憶力的食物及小技巧有哪些呢,?牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品,。它富含蛋白質(zhì)、鈣,,及大腦所必需的氨基酸,。牛奶中的鈣最易被人吸收,,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外還有花生,、菠蘿等食物,。下面,跟著小編一起來看看吧,。