酸奶是一種比較常見(jiàn)的飲品,，但是在我們的身邊的酸奶好像都是從超市購(gòu)買(mǎi)的，很多人都不知道其實(shí)酸奶也可以自己做,。那么酸奶應(yīng)該怎么做呢,？方法非常的簡(jiǎn)單，只要準(zhǔn)備好酸奶機(jī),、牛奶和酸奶發(fā)酵劑就可以制作啦,。今天小編就來(lái)告訴大家自制酸奶的做法，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧,。

酸奶作為多營(yíng)養(yǎng)乳品,，可謂老少皆宜，被譽(yù)為“21世紀(jì)的食品”,。酸奶口感好,，營(yíng)養(yǎng)高，價(jià)格也不低,，對(duì)于樂(lè)于動(dòng)手的朋友來(lái)說(shuō),，自制酸奶既省錢(qián)也更多口味選擇，于是酸奶機(jī)應(yīng)運(yùn)而生了,。酸奶機(jī)雖然價(jià)格不高,、體積也很小，但是在選購(gòu)時(shí)卻要加倍留心,。那么,，酸奶機(jī)怎么選？如何選購(gòu)酸奶機(jī),？下面就選購(gòu)酸奶機(jī)的方法跟大家分享一下,。

自己用酸奶機(jī)做出來(lái)的酸奶，添加劑少,，雖然不如外面賣(mài)的的好吃,，但是勝在健康又營(yíng)養(yǎng),。但是愛(ài)喝酸奶的吃貨們都發(fā)現(xiàn)，在家制作酸奶并不是一件容易的事情,，酸奶機(jī)怎么做酸奶好吃,？用純正原味的益生菌酸奶做為發(fā)酵源，然后混合鮮奶,，將兩者以1：10（酸奶：鮮奶）的比例放入酸奶機(jī)內(nèi)，記得要攪拌均勻,，然后插上電源,，等候8~10小時(shí)左右一份原汁原味的酸奶就做成了。下面一起來(lái)看看吧,！

各類(lèi)奶制品、茶,、咖啡,、飲料都是飲品，飲品是指能夠滿足人體機(jī)能正常需要,，可以直接飲用的食品,。奶制品可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力,、強(qiáng)身健體,；咖啡、綠茶,、紅茶可以提神醒腦,。雖然這些飲品的好處很多，但如果喝法不對(duì),，不光不能發(fā)揮它們的原有功效,，甚至還會(huì)適得其反，危害身體健康,。那么,，喝飲品有哪些注意事項(xiàng)？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧,。

乳與乳制品是膳食中蛋白質(zhì),、鈣,、磷、維生素A,、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一,。不論是牛奶,、羊奶、馬奶,、駱駝奶等鮮奶,，還是煉乳、奶貝,、奶豆腐等奶制品,，都是口感豐富又美味。那么,，你知道到底哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么,？下面和maigoo小編一起來(lái)了解一下奶類(lèi)及奶制品種類(lèi)大全吧,。