零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認(rèn)為吃零食不健康,，會(huì)對(duì)人體健康造成影響,。如果說(shuō)吃零食有害的話(huà)，那是因?yàn)槲覀冏陨碡澥郴蜻^(guò)于偏食,，或者零食的脂肪,、糖分含量過(guò)高，影響了正常的三餐進(jìn)食,，影響消化和吸收,。零食對(duì)身體有什么危害呢？下面就來(lái)介紹一下吃零食注意事項(xiàng)大全,，資深吃貨教你零食也能吃出健康,。

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時(shí)代的健康理念,，零食也能吃出健康,，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領(lǐng),、注意養(yǎng)生的年輕人越來(lái)越多,，對(duì)零食的追求也升級(jí)到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些,？減肥零食怎么吃,？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對(duì)身體有益的零食盤(pán)點(diǎn),，一起來(lái)看看吧,。

榴蓮干是一種零食，用榴蓮果肉制成,，質(zhì)感飽滿(mǎn),、香氣濃郁、口感香脆,，味道比榴蓮稍微清淡一點(diǎn),，口感甜甜的，酥脆爽口,，是很好吃的,。和榴蓮相比，榴蓮干的味道略有不同,，口感更脆一些,，味道也沒(méi)那么重。不過(guò)需要注意的是,，市面上有一些劣質(zhì)榴蓮干,，是用榴蓮肉加上面粉之類(lèi)的添加劑做的，這種榴蓮干香精味明顯,，味道不太好吃,。下面一起來(lái)了解一下榴蓮干的口感是什么樣的吧。

野餐是一種戶(hù)外休閑活動(dòng),，可以放松心情,，還可以聯(lián)絡(luò)感情。山水和美食,，就是野餐的魅力所在,。那么最適合野餐的食物有哪些？下面MAIGOO小編就為大家盤(pán)點(diǎn)下野餐必備的十種食物,，有三明治,、壽司,、水果、沙拉,、涼面,、燒雞、零食,、甜品等,，這些都是野餐必備食物。趁微風(fēng)不燥,，趁陽(yáng)光正好,，約上幾個(gè)好友一起出去野餐吧。

榴蓮干是一種榴蓮制品,，正規(guī)的榴蓮干采用的是榴蓮果肉制成的,，一般優(yōu)選新鮮榴蓮的果肉，經(jīng)凍干技術(shù)處理制成,，不含食品添加劑,，是理想的綠色食品。榴蓮干制作過(guò)程中水分會(huì)除去,，因此榴蓮干是濃縮的榴蓮,，一般生產(chǎn)一斤榴蓮干需要2.6斤左右的新鮮榴蓮肉。需要注意的是,，榴蓮制成榴蓮干并不是簡(jiǎn)單的脫水過(guò)程，因此榴蓮干泡水也不能還原成榴蓮肉,。下面一起來(lái)了解一下一斤榴蓮干需要多少榴蓮肉吧,。