時(shí)下,，在家自制鮮榨果汁,，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，一種養(yǎng)生方式,，甚至成了衡量一個(gè)人生活得夠不夠精致和環(huán)保的重要標(biāo)準(zhǔn),。鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，無(wú)添加劑,，保留了水果的原有口感和營(yíng)養(yǎng),，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝鮮榨果蔬汁，益處多多,。那鮮榨果汁有哪些做法呢,？本期專題就來(lái)介紹鮮榨果汁的營(yíng)養(yǎng)搭配。

現(xiàn)在很多家庭都有購(gòu)買豆?jié){機(jī),，隨時(shí)都可制作出香濃美味的豆?jié){,。不過(guò)，很多人由于崇尚精簡(jiǎn)生活,，所以不想再購(gòu)買榨汁機(jī),。豆?jié){機(jī)可以榨果汁嗎？要是可以制作的話,，就可以省下空間和一筆資金了,。實(shí)際上,，如果你不是很在意果汁的口感，豆?jié){機(jī)勉強(qiáng)能夠勝任榨汁的任務(wù),。下面就來(lái)一起看看如何用豆?jié){機(jī)榨果汁吧,！

蘋果是一種非常健康的水果，既可以洗凈生食,，也可以榨成果汁飲用。并且鮮榨蘋果汁營(yíng)養(yǎng)豐富,、益于健康,，是人體獲得維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的重要來(lái)源之一。在日常生活中蘋果汁的制作特別簡(jiǎn)單,，我們完全可以在家里自行打蘋果汁,，那么蘋果汁怎么榨好喝？下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)下蘋果汁的做法吧,。

如今在家自榨果汁新鮮和健康,，也成為了當(dāng)下家庭健康飲食的新時(shí)尚,。喝鮮榨果汁不僅富含營(yíng)養(yǎng)，而且原汁原味,，味道鮮美可口,，還能增強(qiáng)免疫力、減少生病,、延緩衰老,。但是在家自榨果汁不是隨隨便便將水果放進(jìn)榨汁機(jī)就好了，還有很多的講究,，比如榨汁前的處理,、是否加水、果汁保存等等,。那么,，榨汁要加水嗎？如何打果汁不起沫,？下面來(lái)看看鮮榨果汁小常識(shí)吧,。

蔬菜水果對(duì)人體非常有益,，我們?nèi)粘Ｉ钪行枰獢z入多樣的蔬果才能滿足營(yíng)養(yǎng)需求,。喝果蔬汁是綠色健康的飲食方式。蘋果,、檸檬,、胡蘿卜,、生菜、香蕉,、獼猴桃,、西紅柿等都是廣受大家歡迎的果蔬汁原料。不同的水果和蔬菜搭配可以有不同的養(yǎng)生效果,。美容養(yǎng)顏,、排毒瘦身、祛斑美白等等都有針對(duì)性的果蔬汁配方,。下面看看不同功效果蔬汁的做法,。