隨著人們對健康飲食的追求,，無添加無糖酸奶逐漸受到歡迎，一款好的無添加酸奶配料表應(yīng)該只有“生牛乳+菌群”,。那么國內(nèi)比較受歡迎的無糖酸奶有哪些呢,？為大家介紹吾島希臘酸奶、和潤純酸奶,、光明如實(shí)純凈發(fā)酵乳,、真零酸奶、卡士斷糖日記,、簡愛0蔗糖原味酸奶,、伊利暢輕蛋白時光、盒馬MAX草原純酸奶,、蒙純蒙古純酸奶,、君樂寶簡醇0蔗糖酸奶等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的10款控糖必備的0糖酸奶盤點(diǎn),，來看下哪些0糖酸奶健康又好喝吧。

酸奶是一種以乳酸菌發(fā)酵的乳制品,，廣受歡迎,，因其口感豐富且對健康有益。市場上的酸奶種類繁多,，每種類型都有其獨(dú)特的制作工藝和營養(yǎng)特點(diǎn),。那酸奶類型有哪些？Maigoo小編將詳細(xì)介紹十種類型的酸奶,，包括原味酸奶,、風(fēng)味酸奶、無糖酸奶,、低溫酸奶,、益生菌酸奶,、老酸奶、脫脂酸奶,、濃縮酸奶,、植物酸奶和開菲爾酸奶，幫助讀者更好地了解和選擇適合自己的酸奶類型,。

液態(tài)奶好還是奶粉好,？很多人都有這個疑問，這得從液態(tài)奶是什么奶說起,，對于人體來說,，各種各樣的液態(tài)奶富含鈣質(zhì)，而且鈣磷比合理,，是很好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,。另外液態(tài)奶中還富含鉀、以及維生素d,，也是很好的蛋白質(zhì)來源,，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收,。所以液態(tài)奶和奶粉營養(yǎng)成分差不多,，那么常見的液態(tài)奶有哪些呢？常見的有牛奶,、酸奶,、含乳飲料、羊奶等,，下面跟著MAIGOO小編一起來了解一下這些液態(tài)奶的特點(diǎn),、種類和營養(yǎng)等知識,。

天氣越來越熱了，我們最喜歡的甜品小吃馬上也上線了,。夏天吃冰淇淋,、喝糖水，是我們非常喜歡的一件事,，甜品不僅美味還消暑解渴,，但是外面賣的總會添加各種色素、食品添加劑,，感覺很不衛(wèi)生,。那么今天，小編就教你冰淇淋,、冰沙,、刨冰,、果凍等各類甜品的做法，讓你在家就能輕松做出好吃的甜品,！

作為健康飲品,，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養(yǎng)素，而且還能讓營養(yǎng)更容易被人體消化吸收,，有助于調(diào)理腸胃,，但現(xiàn)在市場上酸奶的種類、品牌繁多,，稍不留意就容易買到含有過多添加劑的,，不僅影響口感，因那個樣也會有所損失,，下面,，maigoo小編為您推薦了八款健康美味的酸奶，避免踩雷,，放心選擇吧,。