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萬物復蘇,，春意盎然，春天是一年最美好的季節(jié),，也是一些傳染病的高發(fā)階段,。到清明,，雨量增多,，濕度增加,，百草萌芽,，春耕大規(guī)模地開始了,。此時人體內(nèi)的肝氣正旺,，凡冬天保養(yǎng)不當者，春天易得溫病,。一般宿疾如高血壓病,、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時復發(fā),，也見胃,、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當而導致胃出血的。那么春季疾病如何預防呢,？春季疾病預防知識有哪些,？MAIGOO這篇春季養(yǎng)生與保健方法大全給你答案。

春暖花開,，萬物復蘇，世界大地迎來一片欣欣向榮景象,，但是細菌,、病毒們也開始肆意作怪,。所以，春季是許多疾病的高發(fā)季節(jié),。比如,，感冒、咳嗽,、潰瘍,、國名、心血管,、水痘,、關節(jié)炎等開始潛伏于人類的身體，所以,，春季又稱為“多病之季”。那么,，這些春季常見病如何治療防止呢,？為了您和家人的身體，一定要了解以下疾病的防治方法,。

春季適當飲茶，可以起到暖胃,、養(yǎng)肝的作用,。春季喝什么茶？一般來說,，春季肝火旺盛,，春飲花茶有助于養(yǎng)肝，茉莉花茶,、菊花茶,、金銀花茶、玫瑰花茶,、槐花茶都適合在春天喝,。另外，春天還可以喝溫性的紅茶,、普洱茶,。不同人群春季飲茶也有所選擇，如男性多喝薏仁茶,、決明子茶,、女性多喝花茶、老人喝些普洱茶,。

春季由于天氣起伏不定,，可以說是各種疾病的高發(fā)季,，加上細菌活躍，一些不適癥狀很容易找上門,。因此,，患有一些疾病如流行性感冒、過敏性皮炎,、濕疹,、風濕性關節(jié)炎、急性鼻炎,、婦科疾病的人群,，可以在家中準備一些抗病毒口服液、999感冒靈顆粒,、皮炎平等藥物,，具體內(nèi)容一起來了解下吧,！

一年之計在于春,，春天來了，萬物復蘇,，順應時節(jié)進行養(yǎng)生調(diào)養(yǎng),、保養(yǎng)身體能增強人體的生命活力。在春天養(yǎng)生應從飲食,、起居,、運動,、精神四方面進行，做到保養(yǎng)陽氣,，預防疾病的發(fā)生,。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)陽養(yǎng)肝，可以食用韭菜,、香椿等食物保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣,，以預防流感、腮腺炎,、麻疹,、水痘等春季常見病，除此之外,，做好個人防護,、提高免疫力也是預防疾病的有效措施。下面maigoo小編為大家介紹春季健康養(yǎng)生小常識,，一起來了解一下吧,。

春季養(yǎng)生食譜有哪些？春天應該是一年四季中氣溫最為宜人的一個季節(jié),，當然也是最適宜人們養(yǎng)生的一個季節(jié),。下面，為您推薦幾款健康又美味的春季養(yǎng)生食譜,。

春季養(yǎng)生小常識有哪些,？春季養(yǎng)生應遵循養(yǎng)陽防風的原則。春季,，人體陽氣順應自然,，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣,，凡有損陽氣的情況都應避免,。

冬去春來，進入一年肝火最旺的春季,，上火,、過敏、春困,、感冒四大癥狀紛至沓來,，成為多數(shù)人的“老朋友”。都說春天養(yǎng)的好,，一年四季身體好,。到底如何做好春季養(yǎng)生？春季養(yǎng)肝,、春季護膚從哪下手,？今兒個呀,，買購網(wǎng)小編與您一塊來聊聊，春季養(yǎng)生那些事兒,。

春天陽氣生發(fā)，萬物始生,，人體同樣也在氣血生發(fā),，精神活動開始變得活躍起來。按照中醫(yī)學“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則,，肝應春天,，春季養(yǎng)生主要養(yǎng)肝。那么在萬物生長的春天我們應如何養(yǎng)肝護肝呢,？食補就是第一步,。

春季雖然氣候宜人,，但卻也是疾病多發(fā)的季節(jié),，尤其是對于一些體弱多病的中老年人來說,，就更加要做好養(yǎng)生工作,，來保護自己的身體。那么,，中老年人在春季的飲食,、起居、運動等方面應該做怎么樣的調(diào)整呢,？如春季飲食要攝取足夠的維生素和微量元素,、減衣要從上而下、情緒上要注意做到心胸開闊,，心情開朗,，樂觀愉快……具體內(nèi)容一起來了解下吧,！

春季養(yǎng)生茶適合選擇花茶,，春天人體新陳代謝旺盛，肝火旺,，普遍感到困倦乏力,，適當喝一些花茶有助于疏肝行氣、緩解春困,。那么春天喝什么養(yǎng)生茶好呢,？MAIgoo網(wǎng)推薦薄荷菊花茶,、茉莉花茶,、橘皮茶、玫瑰花茶,、菊花人參茶,、枸杞茶、金銀花蜂蜜茶、薰衣草檸檬茶,、蒲公英茶,、紅豆薏米茶等，一起來詳細了解一下吧,。

春天是春暖花開的季節(jié),，也是養(yǎng)肝護肝的好時候，不過中醫(yī)卻有“春不食肝”的說法,，為什么為什么春不食肝呢,？因為春天人的肝氣很旺，所以不適用以形補形的說法,，吃肝臟可能會引發(fā)肝火上升,，脾氣暴躁上火，春季養(yǎng)肝可以選擇食物調(diào)理,，并且適度進行鍛煉,，還要注意休息，一起和小編來看看吧,。