蓮子心和枸杞一起泡好嗎,？蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。比如,，蓮子心、金銀花,、菊花都能去火,，如果上火可以泡水喝。蓮子心泡水喝具有許多功效,，對人體也有很多的好處,，它有助于降血壓、安神治失眠,、增強(qiáng)心肺功能等等,。它是可以和枸杞一起泡水的，下面來了解一下,。

蓮子營養(yǎng)豐富,，還兼具有食用和藥用價值，在我國蓮子的種植地很廣,，可哪里產(chǎn)的蓮子最好呢,？其實(shí)，除了湖南湘潭的湘蓮,、福建建寧的建蓮,、浙江武義的宣蓮三大名蓮?fù)猓€有洪湖蓮子,、廣昌白蓮,、里葉白蓮、石城白蓮等,。下面,，小編盤點(diǎn)了全國的特產(chǎn)名蓮，快來看看吧,。

銀耳蓮子湯怎么做,？蓮子銀耳湯是一款食補(bǔ)湯品，可滋養(yǎng)補(bǔ)虛,、清熱健胃,、補(bǔ)腎潤肺、養(yǎng)心安神,、美容養(yǎng)顏,，營養(yǎng)價值豐富。小編為大家獻(xiàn)上銀耳蓮子湯的菜譜,，趕快動手學(xué)學(xué)吧,。