蓮子芯泡茶有什么功效

1、清心除煩,?？梢杂糜谛那闊┰暌鸬氖撸貏e是夏天,，天氣炎熱的情況下,，人容易煩躁，服用蓮子心可以解暑,，去心火,，消除煩躁感。

2、清心火,?？梢郧鍩峤舛荆糜谏匣鹨鸬目谇粷兒脱屎砟[痛的癥狀,。

3,、利尿生津?？梢杂糜谂詽駸嵋鸬膵D科炎癥,，如小便多，白帶異常等癥狀,。

4,、降壓?？梢暂o助治療高血壓,。

蓮子心茶的沖泡方法

在我國(guó)的很多地方的人們都喜歡將蓮子心用開(kāi)水沖泡進(jìn)行服用，特別是天氣燥熱的夏季,，口干舌燥的時(shí)候服用一杯蓮子心茶,，不僅能夠解渴，同時(shí)也會(huì)令心中的燥氣一掃而空,。不過(guò),，蓮子心茶的沖泡方法有很多，添加不同的材料對(duì)于身體的補(bǔ)益效果也是不一樣的,。具體的種類以及沖泡方法如下：

1,、安神蓮子心茶

做法：將蓮子心用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后每天晚上睡覺(jué)之前服用,，這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠,。蓮子心性寒，服用之后具有很好的安神作用,，并且減肥的效果也非常的不錯(cuò),，如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況，服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,。

2,、瘦身蓮子心茶

做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡,，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用,。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,，然后繼續(xù)沖泡,，等到味淡之后再換過(guò)的茶葉以及蓮子心,。

3、連心黃連茶

將蓮子心還有黃連準(zhǔn)備好,，然后一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,，每天服用兩次就可以了。有些人并不習(xí)慣服用這道茶飲,，認(rèn)為味道太苦了,，這個(gè)時(shí)候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一個(gè)糖果,，能夠有效的沖淡苦味,。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況，具有安定心神的作用,。

蓮子心泡水喝的禁忌

1,、蓮子心泡水不適合過(guò)量服用

專家告訴我們，一般人群都是適合服用蓮子心的,，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用,。不過(guò)，任何事情或者是東西過(guò)量之后都是對(duì)身體有害的,，再好的良藥過(guò)量之后也有可能變成害人的毒藥,。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效,。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群,，小編并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用,，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生,，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。

2,、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用,，不過(guò)什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下,，我們并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝,，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況,，這對(duì)于人體健康并沒(méi)有任何的好處,。