現(xiàn)在很多孕婦為了滋補身體,，美容養(yǎng)顏,，都選擇進食燕窩，燕窩的好處多多,，而對于孕婦來說,，燕窩對自己以及腹中的胎兒更是能補充很多營養(yǎng)。但是正是因為燕窩中含有豐富的營養(yǎng),，吃多了容易造成營養(yǎng)過剩,。但是也沒什么壞處，只要注意用量就可以了,。孕婦可以吃燕窩嗎,？孕婦什么時候吃燕窩最好呢？下面一起來看一下詳細介紹吧,。

燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結(jié)所筑的巢窩經(jīng)深加工后可供人食用的部分,。它的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸),，3種條件性必需氨基酸,。大家都知道燕窩的功效與作用有很多，那你知道燕窩的做法嗎,？燕窩怎么燉才更營養(yǎng)美味,，一起來看接下來的燕窩知識百科。

燕窩大家基本上都聽說過,，在大家的印象中燕窩是一種非常名貴的滋補品,，燕窩的營養(yǎng)非常豐富,，嬰幼兒和兒童常吃燕窩的話可以長智慧,、增加思維,、抗敏感,、補其先后天之不足,；孕婦吃燕窩可以提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶快速生長需要,；男性吃燕窩可以去除肺燥、恢復精力,、改善膚質(zhì),；女性吃燕窩可以延緩衰老、補血養(yǎng)血,、美容養(yǎng)顏,。

燕條和燕窩都屬于燕窩家族，燕窩是整個燕子的唾液腺分泌物,，燕條是是燕窩經(jīng)過加工處理后的絲狀物質(zhì),，它們雖然一脈同源，但是在營養(yǎng)成分上有差異,，燕窩擁有更高的營養(yǎng)價值,，價格也要比燕條貴一些，那么燕條多少錢一斤合適呢,？市場上的燕條售價基本在10-40元/克左右,，品質(zhì)越高售價越貴，來一起跟著小編看看吧,。

燕窩是一種比較昂貴的補品,，尤其對于女性來說有很好的美容養(yǎng)顏的作用,，燕窩里面富含膠原蛋白,，在淡化色斑，促進皮膚滋潤方面的功效都非常的不錯,，平時購買了燕窩以后可以隔水蒸,，這樣的吃法簡單,，同時又保留了燕窩當中的一些營養(yǎng)功效,。燕窩還有很多其他吃法，比如木瓜燉燕窩、紅燒官燕,、千撈燕窩,、果汁撈燕窩,、冰糖燕窩等,。