植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸、必需氨基酸,、維生素和礦物質(zhì)等,，是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些,，近些年來(lái)越來(lái)越受到消費(fèi)者的喜愛(ài),。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見(jiàn)的植物蛋白飲料有豆奶,、杏仁露,、核桃露、花生露,、椰奶等,，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點(diǎn),，下面maigoo小編就為您盤(pán)點(diǎn)一下常見(jiàn)植物蛋白飲料分類和營(yíng)養(yǎng)。

黑芝麻糊是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都很喜歡吃的一種食物,。多吃黑芝麻糊不僅可以幫助我們強(qiáng)身健體，對(duì)延年益壽也很有好處,。那么芝麻糊的功效與作用有哪些呢,？可別小看了它，黑芝麻糊含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪,、芝麻素、花生酸,、芝麻酚,、油酸、棕櫚酸等營(yíng)養(yǎng)元素,，可以保健養(yǎng)顏,、護(hù)膚美膚，同時(shí)還具有補(bǔ)血,、潤(rùn)腸、通乳,、養(yǎng)發(fā)等功效,。下面就和小編一起來(lái)了解下黑芝麻糊的作用吧。

植物蛋白飲料的好處很多,，“無(wú)添加”,、“富含植物蛋白”、“補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)”,、“營(yíng)養(yǎng)健康”……如今,，市面上各種植物蛋白飲料盛行，所宣稱的口號(hào)也令人眼花繚亂,。不過(guò)專家表示,，植物蛋白飲料中的蛋白質(zhì)含量有限，人體日常所需蛋白質(zhì)更多還應(yīng)從食物中獲取,，而非靠喝植物蛋白飲料,。所以植物飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但是也要適當(dāng)?shù)暮取?/div>