可可是世界三大無酒精飲料之一,，香味濃郁，口感香甜,，受到全球男女老少的喜愛,。可可飲料營(yíng)養(yǎng)豐富,，味醇且香,。可可飲料有什么功效,？可可含有較多脂肪,，熱值較高，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng),、腎臟,、心臟等有益。喜愛可可飲料的大家可以在家自制可可飲料,。市面上可可飲料也有不少,。那么可可飲料有哪些？下面看看可可飲料的相關(guān)知識(shí)吧,！

杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁,。杏仁的營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì),、纖維、鈣,、磷,、鉀、鈉,、鋅等,，營(yíng)養(yǎng)十分的豐富。此外,，杏仁還有很多功效,。那么,，你知道杏仁的功效與作用有哪些？杏仁可以抗炎,、鎮(zhèn)痛,、鎮(zhèn)咳、平喘,、潤(rùn)腸通便,、降低膽固醇，此外還有美容養(yǎng)顏的作用,。下面就一起來看下杏仁簡(jiǎn)介以及杏仁的多種營(yíng)養(yǎng)做法的相關(guān)知識(shí),。

膠原蛋白廣泛存在于動(dòng)物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋,、豬蹄,、豬皮、雞翅,、雞皮,、魚皮及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上補(bǔ)充膠原蛋白,，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì),，并不能被人體直接吸收，而且這類食物大多脂肪含量較高,。下面我們就一起學(xué)習(xí)和了解一下膠原蛋白什么時(shí)候吃最好和如何補(bǔ)充膠原蛋白,。