夏天的時候來上一杯冰涼的椰子汁真是一件十分令人愜意的事情,，不過如果你買回的是一整個大椰子，除了可以喝里面的椰汁之外,，椰肉也是不能浪費的,。我們知道椰子本身含有豐富的營養(yǎng)，維生素和各種微量元素含量十分的豐富,。如果再配上一些其他材料,，那么做出來的菜品一定十分美味！下面就和小編一起來看看椰子燉烏雞湯和牛奶椰汁的具體做法吧,。

豆?jié){已經(jīng)成為了日常生活的飲品,，豆?jié){不但有很高營養(yǎng)價值，而且又能美容,，因此男女老幼都喜歡喝豆?jié){,。豆?jié){能減肥嗎？很多朋友都想知道豆?jié){可不可以減肥,，豆?jié){能增強腸胃功能,，豆?jié){能利尿，出汗,，所含的不飽合脂肪酸能分解體內(nèi)膽固醇,，促進脂質(zhì)代謝。喝豆?jié){有些什么要注意的,？

杏仁大家再熟悉不過的食材了,，可以做成很多美食，比如說杏仁露就是很受歡迎的,。杏仁露好吃,，而且還可以增強抵抗力，但是一定要知道在食用的過程中很多人不適合吃,，也有禁忌的，那么杏仁露不能和什么一起吃,？杏仁露和什么一起吃比較好？下面我們一起來看看吧,。

杏仁是薔薇科杏的種子,，分為甜杏仁和苦杏仁。杏仁的營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì),、纖維,、鈣、磷,、鉀,、鈉、鋅等,，營養(yǎng)十分的豐富,。此外，杏仁還有很多功效,。那么,，你知道杏仁的功效與作用有哪些？杏仁可以抗炎,、鎮(zhèn)痛,、鎮(zhèn)咳、平喘,、潤腸通便,、降低膽固醇，此外還有美容養(yǎng)顏的作用,。下面就一起來看下杏仁簡介以及杏仁的多種營養(yǎng)做法的相關(guān)知識,。