淀粉的功效與作用禁忌 淀粉吃多了有什么危害
淀粉是高分子碳水化合物,,是由單一類(lèi)型的糖單元組成的多糖。淀粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,,能為人體補(bǔ)充大量能量,,還能緩解低血糖,促進(jìn)體重增加,,在做肉類(lèi)飲食時(shí),,更有提味增鮮的功效。但高血壓的人群或者是患有糖尿病的人群,,都是不能吃過(guò)多的淀粉,,淀粉吃多了會(huì)增加胰島素水平,從而影響到眼球發(fā)育,,引起近視,,還容易導(dǎo)致酸性體質(zhì),引發(fā)高血壓,、高血脂,、糖尿病等疾病。