自制奶油通常會(huì)用液態(tài)淡奶油打發(fā),，沒有的話,，用純牛奶也是可以的,，不過純牛奶質(zhì)地太稀，制作奶油的時(shí)候需要加入雞蛋清,、食用油和白糖等材料,，用打蛋器攪打才能制作出奶油，光有純牛奶的話，只能打出奶泡,，打不出奶油,。如果要只用純牛奶做奶油的話，則需要加入吉利丁粉,。下面一起來了解一下只有純牛奶怎么做奶油吧,。

純牛奶是配料表中有且只有生牛乳，沒有其他添加劑成分的牛奶,，和調(diào)制奶,、乳飲料相比，純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值更高,，是除了鮮奶以外最正宗的牛奶,，很適合青少年兒童飲用，不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣,，增強(qiáng)體質(zhì),，還具有促進(jìn)生長發(fā)育、有助于睡眠,、美容養(yǎng)顏等功效,。那么純牛奶保質(zhì)期是多久？純牛奶一天喝多少合適,？純牛奶怎么選,？下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看純牛奶的百科知識吧！

作為兩種常見的奶制品,，純牛奶和酸奶的區(qū)別主要是味道不同,，純牛奶味道偏淡或者偏甜，濃稠度不高,；酸奶味道偏酸,，濃稠度較高，除此之外,，它們的質(zhì)地,、熱量、價(jià)格方面也有一定的區(qū)別,。就營養(yǎng)價(jià)值方面來說,，酸奶的營養(yǎng)成分略多一些，不過鈣含量不如純牛奶,，因此營養(yǎng)價(jià)值是差不多的,，根據(jù)自己喜歡的口味選擇即可，也可以把純牛奶和酸奶一起喝,。下面一起來了解一下純奶和酸奶哪個(gè)更有營養(yǎng)一點(diǎn)吧,。

純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高,，適量飲用可以增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)大腦發(fā)育,、促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,、緩解便秘、美容養(yǎng)顏,，不過喝純牛奶的時(shí)候要注意控制飲用量,，一般根據(jù)年齡,、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件,，每天至少喝250ml，400~500毫升為宜,，不超過1000ml,，因?yàn)榧兣Ｄ毯榷嗔朔炊鴮】挡焕瑫?huì)導(dǎo)致消化不良,、影響鈣質(zhì)吸收,、皮膚過敏等。下面一起來了解一下常喝純牛奶有什么好處吧,。

純牛奶不光可以飲用，還能用來洗臉,，使用純牛奶洗臉有美白,、改善肌膚干燥、護(hù)理面部皮膚等作用,，不過要注意的是，敏感皮膚,、油性皮膚應(yīng)避免用純牛奶洗臉,。純牛奶洗臉的方法主要有三種,，直接倒入溫水中洗臉,，用純牛奶泡開面膜紙敷面膜和用沾了純牛奶的毛巾敷臉,，洗臉時(shí)要注意洗完后及時(shí)清潔、控制使用次數(shù),、盡量用低脂或脫脂純牛奶等。下面一起來了解一下純牛奶洗臉的正確方法及注意事項(xiàng)吧,。