蛋卷有營(yíng)養(yǎng)嗎 吃雞蛋卷上火嗎
蛋卷不僅美味,,而且具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素、鈣,、DHA和卵磷脂等人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),,不過(guò)要注意的是,蛋卷雖然營(yíng)養(yǎng)美味,,但也不能多吃,,因?yàn)榈熬硎呛婵局破罚喑詴?huì)容易上火,,尤其是熱體質(zhì),、陰虛體質(zhì)等易上火人群要注意;另外,,吃蛋卷的時(shí)候還要選擇合適的時(shí)間吃,,并注意不要吃的碎渣到處都是。下面一起來(lái)了解一下蛋卷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧,。