【人群食譜】不同人吃什么好?人群食譜菜譜大全及做法
隨著經(jīng)濟的發(fā)展,,生活水平的提高,,人們早就過了吃飽的年代,,取而代之的是吃好,,如何吃好,?不同人群所需要的營養(yǎng)元素不一樣,,所以不同年齡段,,不同人群的食譜菜譜也不一樣,。嬰幼兒主要以母乳為主,,也可以適當(dāng)增添輔食,;青少年學(xué)生需要補腦抗疲勞,護肝明目,;老年人更要格外注意,,保障器官衰退需要的營養(yǎng),。健康生活,從飲食開始,,本文跟著小編一起來制定不同人群營養(yǎng)均衡食譜吧,。