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食欲不振是生活中常見的小毛病,，不重視的話會(huì)影響身體健康,，從而影響生活質(zhì)量，在日常生活中,，有很多食物有開胃的作用,，可以幫助恢復(fù)胃口，養(yǎng)護(hù)腸胃,，那么沒胃口吃什么增加食欲呢,？常見的有酸味水果、清淡粥飲,、高維生素b6食物,、高纖維食物、蜜餞,、酸奶,、果蔬汁、酸菜,、苦瓜,、山藥等。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大開胃消食的食物,，一起來看看什么食物越吃越開胃吧。

具有健脾養(yǎng)胃功效的中成藥比較多,，至于哪種健脾益氣養(yǎng)胃的中成藥好,，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇合適的藥物,，常見的包括參苓白術(shù)丸、人參健脾丸,、香砂養(yǎng)胃丸,、摩羅丹大蜜丸、養(yǎng)胃舒顆粒,、益生菌,、參苓健脾胃顆粒、健胃消食片,、保和丸,、三九胃泰等。下面,，小編為大家?guī)砹耸蠼∑⒑臀赋Ｓ弥谐伤幈P點(diǎn),，一起來了解下吧。

脾主運(yùn)化食物與水液,，與胃功能相協(xié)調(diào),，所以健脾養(yǎng)脾重在飲食調(diào)理，平時(shí)應(yīng)保證營養(yǎng),、均衡清淡且易消化,。從養(yǎng)生的角度看，健脾可以從益氣,、溫陽,、祛濕三個(gè)方面來，那么什么食物養(yǎng)脾健脾效果好,？可以多吃黃色食物,、味辛香的食物、谷類,、魚類,、動(dòng)物肝臟、高花青素食物等,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的補(bǔ)脾養(yǎng)脾的10種食物推薦，了解更多對脾臟好的食物及相關(guān)情況,。

黃色食物包括一系列由橙到黃的食物,，顏色源于胡蘿卜素和維生素C，在抗氧化,、提高免疫力,、維護(hù)皮膚健康上效果明顯，那么黃色食物有哪些呢,？常見的有小米,、香蕉,、玉米、橘子,、南瓜,、沙棘、菊花,、蜂蜜,、生姜、蛋黃等,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種健康養(yǎng)生的黃色食品，一起來看看營養(yǎng)價(jià)值高的黃色食物及相關(guān)情況吧,。

現(xiàn)代社會(huì),，不少人都有胃病的困擾，除了按時(shí)吃藥,，平時(shí)還可以食補(bǔ),，喝粥就是不錯(cuò)的選擇，既營養(yǎng)又美味,，那么比較養(yǎng)胃的粥有哪些呢,？好喝養(yǎng)胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八寶粥,、南瓜小米粥,、香菇雞肉粥、薏米紅豆粥,、紅棗黑米粥、百合銀耳粳米粥,、糙米山藥粥,、桂花紫薯粥、胡蘿卜羊肉粥,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)胃粥家常做法，一起來看看好喝又養(yǎng)胃的粥吧,。

夏季炎熱只愛吃些酸甜的,、辣的食物了,，開胃！本次小編給大家奉上一份超的下飯菜做法,，讓你不再為吃什么而憂愁,！趕緊來看看吧！學(xué)會(huì)這些菜,，讓你在炎熱的夏季也能多吃幾碗米飯,。

夏天天氣炎熱，常感到心情煩躁,，胃口不好,，食量也下降不少。水煮太清淡,，油炸易上火,，那不如試試開胃的糖醋菜，像糖醋排骨糖醋里脊和糖醋魚等等,，色澤鮮艷誘人,，味道酸甜可口，百吃不厭,，讓你夏天也能食欲大增,！

食欲不佳、胃口不好、吃不下東西的時(shí)候,，可以選擇一些能夠開胃的小零食來提振食欲,，一般帶有酸甜味的零食，都可以比較好的打開胃口,，那么什么零食開胃效果好呢,？酸奶、冰糖葫蘆,、話梅,、蘇打餅干、南瓜餅,、山楂片,、泡椒鳳爪、糖炒栗子,、酸棗糕,、水果干是受歡迎的酸甜開胃零食。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了養(yǎng)胃零食10強(qiáng)排行,，一起來看看平時(shí)健脾胃的小零食及相關(guān)內(nèi)容吧。

酸甜味是由咸味,、甜味,、酸味和香味混合而成的一種味型，分為酸大于甜,、甜大于酸,、酸甜適中、酸甜帶辣四種類型,，糖醋味酸甜適中,，是酸甜味型最有名的一種，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢,？常見的有糖醋里脊,、鍋包肉、糖醋排骨,、西紅柿雞蛋湯,、番茄炒蛋,、西湖醋魚,、咕嚕肉、東北櫻桃肉,、番茄魚,、山楂紅燒肉。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10道酸甜開胃的家常菜,，一起來看看酸甜口味的家常菜竅門吧,。

麻辣胃口的特點(diǎn)是麻辣味厚,，咸鮮而香,，是川菜常用的味道，最受歡迎的麻辣家常菜有哪些,？接下來MAIgoo網(wǎng)編輯為大家推薦10道又麻又辣的菜品,，包括水煮肉片、麻辣小龍蝦,、麻辣水煮魚,、毛血旺、麻辣香鍋,、辣子雞,、麻婆豆腐、口水雞、麻辣牛肉絲,、口味牛蛙等,，十道麻辣菜品，麻辣鮮香,、盤盤美味，一起來看看這10道麻辣菜的家常做法吧,。

胃病屬于常見多發(fā)病,，平時(shí)可通過食療來養(yǎng)胃。除了正常飲食外,，平時(shí)我們還可以吃一些水果來健脾養(yǎng)胃,。那么吃什么水果養(yǎng)胃最有效呢？下面MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)十種健脾養(yǎng)胃的最佳水果,，分別是木瓜,、蘋果,、石榴,、芒果、香蕉,、桂圓,、菠蘿、櫻桃等,，一起來看看吧,。

想必每天都會(huì)有不少人因下一頓要吃什么而糾結(jié)，也會(huì)有不少人每次去菜市場買菜都不知道要買啥，尤其是沒胃口的時(shí)候,，感覺啥菜都不好吃,。其實(shí)在家常菜菜譜中,，有不少開胃下飯的家常菜,，如魚香肉絲,、辣椒炒肉、宮保雞丁,、酸辣土豆絲、番茄炒蛋,、麻婆豆腐、紅燒魚,、啤酒鴨等,。下面MAIgoo小編就為大家盤點(diǎn)下大眾最受歡迎10道下飯家常菜，不僅好吃而且還有營養(yǎng),。對于那些經(jīng)常沒胃口的朋友,，還不趕緊收藏此文，保證“入股不虧”哦,！

酷暑難耐,，讓人精神不振，胃口不佳,，心情煩躁,，工作生活都受到影響。這時(shí)候來上一杯冰涼的飲品一定是很多人解暑的方式,！但是要注意,，涼飲隨能去除一時(shí)燥熱，但是也不能貪涼多喝哦,。果蔬,、茶飲、冰激凌都是夏日常見的飲品,，與其頂著炎炎夏日去外面購買,，還不如自己動(dòng)手制作。下面就和小編一起來看看夏季冷飲的制作方法吧,！

脾臟是機(jī)體最大的免疫器官,，脾臟如果不夠健康的話,，對身體是沒有好處的,，因此在健脾以及祛濕的飲食上要引起重視！在生活中,，我們可以通過飲用一些健脾胃的飲品,，來保健一下我們的脾胃，那么,，喝什么茶健脾胃,？下面小編為大家盤點(diǎn)了14種健脾護(hù)肝果汁，趕緊去看看吧,。

肝膽脾肺都是內(nèi)臟中的重要器官,，一旦任何一個(gè)出現(xiàn)問題，都會(huì)嚴(yán)重影響我們的的身體健康,。因此,，肝膽脾肺的健康非常重要。日常生活中我們要怎么樣保養(yǎng)這些器官呢?在本期肝膽脾肺食療專題中,，小編將從護(hù)肝、護(hù)膽,、健脾,、潤肺這四個(gè)方面向大家推薦肝膽脾肺養(yǎng)護(hù)食譜。

山楂具有降血脂、血壓,、強(qiáng)心,、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃,、消食化滯,、活血化痰的良藥,，對胸膈脾滿、疝氣,、血淤,、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素,，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物,，其提取物對抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的作用,。山楂也可以根雞翅搭配在一起,，那山楂雞翅怎么做好吃呢？一起來學(xué)習(xí)一下山楂雞翅的家常做法吧,！

“健脾祛濕”為醫(yī)療保健名詞,。脾主運(yùn)化，喜燥惡濕,，若為濕所困,，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏,，腹?jié)M腹?jié)q,，不思飲食，噯腐吞酸等,，其病機(jī)為濕邪困脾,，故要健脾祛濕。健脾祛濕的方法有哪些,？常用療法有食療,、藥療、外洗等,。接下來小編將為您介紹健脾祛濕的中成藥和食物,，希望對您有所幫助哦！