亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

【雪蓮子】雪蓮子的做法 雪蓮子的營養(yǎng)價(jià)值 雪蓮子的食用方法

摘要:雪蓮子是產(chǎn)自青藏高原雪山一帶,。果實(shí)粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含蛋白質(zhì),、藻角質(zhì),、氨基酸,。具本草綱目中記載,,雪蓮子具有辛溫,、祛痰,、抗菌活血,、降血壓,、養(yǎng)心性之作用,,是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食品,。下面本文就為大家介紹一下雪蓮子的營養(yǎng)價(jià)值,告訴大家雪蓮子怎么吃,,趕緊來看看吧,!

【雪蓮子】雪蓮子的做法 雪蓮子的營養(yǎng)價(jià)值 雪蓮子的食用方法

雪蓮子是產(chǎn)自青藏高原雪山一帶。果實(shí)粘稠,,色澤晶瑩,,口味鮮美富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì),、氨基酸,。具本草綱目中記載,雪蓮子具有辛溫,、祛痰,、抗菌活血、降血壓,、養(yǎng)心性之作用,,是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食品。下面本文就為大家介紹一下雪蓮子的營養(yǎng)價(jià)值,,告訴大家雪蓮子怎么吃,,趕緊來看看吧!


雪蓮子的食用方法

1,、可加入燕窩,,人參放入盅內(nèi)蒸煮可成為燕窩或人參雪蓮盅,雪蓮銀耳湯,、雪哈蓮子湯,、冰糖蓮子湯、紅棗枸杞蓮子湯,。

2,、高極甜品木瓜翅.糖水飲料等,煮成的產(chǎn)品具有粘度高,,口感好.微甜潤口,,營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)

3、可烹飪養(yǎng)顏椰汁雪蓮,、雪蓮果濃湯,、銀杏天山雪蓮粥、天山雪蓮子湯,、銀耳雪蓮子煲冰糖,、蛤燉雪蓮子

4、煮粥,。取適量皂仁,,淘凈,,溫水浸泡2-3小時(shí)后,再加(如:糯米,,花生米,,大棗,薏米,,蓮子,,綠豆等)合煮為稀粥,加冰糖,。

5,、清燉。按每人5克皂仁,,淘凈,,溫水浸泡2-3小時(shí),和蓮汁一起盛入盤中,,在鍋里燉熟兌2-3倍冷開水,,加糖,。

6,、煮雞肉湯或排骨湯??砂疵恐浑u配10-15克皂仁,,淘凈后直接與雞肉或排骨煮熟,加食鹽食用,。

7,、煮雞肝或豬肝。按每斤肝配10克皂仁煮熟,,加食鹽即可食用,,可清肝明目。

8,、可用保溫壺泡飲,。取15-20克皂仁,淘凈,,放入八磅保溫壺里,,注入剛燒開的開水,6小時(shí)后,,即可加糖食用,。

9、茶杯飲用,。取10克,,放入茶杯或保溫杯中,,開水泡飲,皂角仁熟透后,,可直接食用,,此方法可治牙痛、咽喉痛,、解煙酒等,。

雪蓮子的營養(yǎng)價(jià)值

1、性大熱,。對(duì)風(fēng)濕類風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸痛,,性功能衰退,婦女月經(jīng)不調(diào),,痛經(jīng),,崩漏均有很好的療效。

2,、含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,,可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度,增強(qiáng)人體免疫力及抗疲勞,,抗衰老作用,。

3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5,,雪蓮內(nèi)脂,、雪蓮多糖等。其防曬系數(shù)高達(dá)22DSE,。因此,,可有效地保護(hù)皮膚受紫外線侵害,改善皮膚色素沉著,,延緩人體衰老,,使人常葆青春。

4,、雪蓮子另有一種叫法:皂角米,,跟雪蓮子應(yīng)該是同一種食物。雪蓮子是純天然無公害的果實(shí)胚乳,,其營養(yǎng)價(jià)值高,,低脂肪食物,具有減肥,、滋陰養(yǎng)顏,、清熱解暑、養(yǎng)心通脈、清肝明目,、祛痘,、疏腸利尿、提神補(bǔ)氣等功效,。此產(chǎn)品晶瑩剔透,,無色無味,是一種較好的營養(yǎng)食品,。

5,、雪蓮子曾是進(jìn)貢皇家貴族的甜食佳品,是賓館,、酒店,、飲料廠的理想配料。其果實(shí)粘稠,,色澤晶瑩,,口味鮮美富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì),、氨基酸,。具《本草綱目》中記載有辛溫、祛痰,、抗菌活血,、降血壓、養(yǎng)心性之作用是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食品,。雪蓮子具有調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品,??偰芰繛?.36千卡/克,,總碳水化合物61%,氨基酸總量為3.13%,有16種,維生素7種,,營養(yǎng)成分豐富,,營養(yǎng)素種類較多,屬高能量,,高碳水化合物,,低蛋白,低脂肪食物,。具有養(yǎng)心通脈,,清肝明目,健脾滋腎,,祛痰開竅,,疏腸利尿,潤膚養(yǎng)顏,提神補(bǔ)氣等功效,。老少皆宜,。為宴會(huì)佳品!

市場銷售的“雪蓮子”多為皂角米

俗稱皂角米、皂角仁,,是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品,。滇皂角仁總能量為3.36千卡/克,總碳水化合物61%,,氨基酸總量為3.13%,,有16種,維生素7種,,營養(yǎng)成分豐富,,營養(yǎng)素種類較多,屬高能量,、高碳水化合物,、低蛋白,低脂肪食物,。具有養(yǎng)心通脈,、清肝明目、健脾滋腎,、祛痰開竅,、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏,、提神補(bǔ)氣等功效,。老少皆宜,特別適合糖尿病患者食用,。

皂角米在市面上通常是以干品出售,。

每50克干品經(jīng)過浸泡和熬煮后,會(huì)膨脹為130克左右,。

食用時(shí)加入銀耳,,大棗,紅糖等,,是養(yǎng)顏靜心的飲品,。

產(chǎn)地

皂角米全國有兩個(gè)主要產(chǎn)皂角的地方,一是云南,,一是貴州,。云南皂角米,又叫滇皂仁,;貴州皂角米 ,,又叫皂角精、皂仁 。兩個(gè)產(chǎn)地所產(chǎn)皂角米是同一品種同一品質(zhì),,只是地域不同叫法不同,。

《本草綱目》中的皂角仁

皂角仁“煮熟,糖漬食之,,疏導(dǎo)五臟風(fēng)熱壅,,核中白肉,入治肺藥,,和血潤腸,,明目益精”,所以便秘人士一定不可錯(cuò)過,!

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),,非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,,不代表本站觀點(diǎn),版權(quán)歸原作者所有,,如有侵權(quán),、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題,,請及時(shí)聯(lián)系我們,,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片,、圖表、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
最新評(píng)論
相關(guān)推薦
【蓮子芯和枸杞】蓮子心和枸杞一起泡好嗎 蓮子心和什么一起泡效果最好
蓮子心和枸杞一起泡好嗎,?蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。比如,,蓮子心、金銀花,、菊花都能去火,,如果上火可以泡水喝。蓮子心泡水喝具有許多功效,,對(duì)人體也有很多的好處,,它有助于降血壓、安神治失眠、增強(qiáng)心肺功能等等,。它是可以和枸杞一起泡水的,,下面來了解一下。
蓮子 枸杞
3024 131
蓮子的食用禁忌與適宜人群 蓮子和什么搭配最好
蓮子味甘,、澀,性平,。歸脾、腎,、心經(jīng),。具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉,、養(yǎng)心安神的功能,。生蓮子肉性平偏涼,有強(qiáng)心安神,、滋養(yǎng)補(bǔ)虛,、止遺澀精等功效,經(jīng)常食用,,效果更佳,,生吃、熟吃皆可,,那么在日常的飲食中,,蓮子不能和什么一起吃呢?下面來看看蓮子的食用禁忌與適宜人群說明吧,!
蓮子 食材
1913 56
【中藥養(yǎng)生】延年抗衰老中藥有哪些 10大中藥助你逆生長
隨著年齡的增長身體衰老是自然社會(huì)的必然規(guī)律,。中年以后,身體元?dú)庵饾u減弱,,鈣減少等,,那就需要中藥養(yǎng)生了,《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“上古之人,,其知道者,,法于陰陽,和以術(shù)數(shù),,食飲有節(jié),,起居有常,不妄 作勞,,故能形與神俱,,而盡終其天年,度百歲乃去,?!惫糯陀锌顾ダ系木僬撌?。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡(luò)身體,抵抗身體衰老,,助你健康長壽,,那什么中藥可以抗衰老呢,下面買購網(wǎng)小編為你揭曉,。
抗衰老 蜂王漿 ★★★
6880 164
【蓮子粥】蓮子粥的做法 蓮子粥的功效與作用 蓮子百合煲雞粥的功效
蓮子粥怎么做,?蓮子粥有什么功效與作用?蓮子粥是一道常見的漢族藥膳,。制作原料包括粳米和蓮子,,其食療功效為健脾補(bǔ)腎。適用于脾虛食少,、便溏,、乏力、腎虛,、尿頻,、遺精、心虛失眠,、健忘,、心悸等癥??勺鳛椴『篌w弱者之保健膳食,。空腹服或當(dāng)飯均吃,。接下來小編來講講怎么制作一道營養(yǎng)又美味的蓮子粥,。
蓮子 美食DIY
4909 79
湘蓮子好還是白蓮子好 湘蓮蓮子的功效與作用
湖南、湖北,、福建,、江蘇、浙江,、江西等地均產(chǎn)蓮子,,其中湖南湘潭的湘蓮、福建建寧的建蓮,、浙江宣平的宣蓮并稱為中國三大蓮子,,尤其是湘蓮還有“中國第一蓮子”的美譽(yù)。為什么小小的蓮子能獲得如此高的殊榮,?因?yàn)橄嫔彶粌H肉色乳白,,肉質(zhì)細(xì)膩,清香四溢,,還有比較高的營養(yǎng)價(jià)值,。下面,快跟小編一起來了解一下吧,!