【蘿卜泡菜的做法】蘿卜泡菜的腌制方法 蘿卜泡菜的家常做法
泡菜,,古稱葅,,是指為了利于長(zhǎng)時(shí)間存放而經(jīng)過發(fā)酵的蔬菜。一般來說,,只要是纖維豐富的蔬菜或水果,,都可以被制成泡菜。泡菜含有豐富的維生素和鈣,、磷等無機(jī)物,,既能為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng),又能預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病,。白蘿卜含有蛋白質(zhì),、脂肪及鈣、磷,、鐵等礦物質(zhì),,白蘿卜生吃促消化,熟吃補(bǔ)氣,,生吃時(shí)其辛辣的成分可促胃液分泌,,調(diào)整胃腸機(jī)能, 還有很強(qiáng)的消炎作用,,也可止咳,,跟雞肉、豬肉,、羊肉等燉著吃,,可補(bǔ)氣順氣,。