黑枸杞，又叫做黑枸杞子,、黑果枸杞,，是一種養(yǎng)生保健佳品,。黑枸杞有什么功效？據(jù)Maigoo網編了解,，適量食用黑果枸杞能夠起到補腎益精,、保護血管、提高免疫力等作用,。黑枸杞最簡單的吃法就是泡水喝,，在泡的時候要注意用量和使用禁忌。黑枸杞泡水一次放幾粒,？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些,？一起來了解下吧！

枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥,，向來負有盛名,，甚至被譽為“東方神草”。枸杞是我們日常生活中常見的一種保健補品,，有著滋補肝腎,，益精明目的作用。最為常見的食用方法就是泡水喝,，不僅方便快捷,，還有利于吸收。那么,，枸杞泡水是直接用開水沖泡嗎,？枸杞泡水喝的正確方法有哪些？枸杞泡水首先要把枸杞沖洗干凈,，水溫應該在65-80℃左右，浸泡時間在半小時左右,。一起來了解下枸杞泡水的相關內容吧,！

枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞葉富含甜菜堿,、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效,。由于枸杞葉溫熱身體的效果相當強,，患有高血壓、性情太過急躁的人,，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用,。相反地，若是體質虛弱,、常感冒,、抵抗力差的人最好每天食用,。

很多人認為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了,，實際上,，飲用枸杞子水還需要注意一些相關的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害,。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢,、容易出現(xiàn)上火、導致脾氣暴躁,、腸胃不適,、加重感冒的病情等癥狀，下面一起詳細了解一下枸杞子泡水喝的害處吧,。

很多人都不知道枸杞也有顏色之分,，生活中比較常見的都是紅枸杞，而黑枸杞卻比較少見,，兩者可是大有區(qū)別,。那么，黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別呢,？黑枸杞好還是紅枸杞好呢,？接下來，小編為大家詳細對比黑枸杞與紅枸杞,，并介紹黑枸杞的選購要點以及一些熱門黑枸杞品牌推薦,，助大家選購到真正優(yōu)質的野生黑枸杞。