各類奶制品、茶、咖啡,、飲料都是飲品,，飲品是指能夠滿足人體機能正常需要，可以直接飲用的食品,。奶制品可以補充鈣質(zhì),、增強免疫力、強身健體,；咖啡,、綠茶、紅茶可以提神醒腦,。雖然這些飲品的好處很多,，但如果喝法不對，不光不能發(fā)揮它們的原有功效,，甚至還會適得其反,，危害身體健康。那么,，喝飲品有哪些注意事項,？下面就和小編一起來了解一下吧。

酸奶是以牛奶為原料,，經(jīng)過巴氏殺菌后,，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制作而成的一種飲品，其口味酸甜細滑,，營養(yǎng)豐富,。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多,。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點,，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養(yǎng)保健品,。接下來就和小編一起來看看酸奶的百科吧,。

自制酸奶是指用純牛奶、酸奶發(fā)酵劑等材料自己制作的酸奶,。酸奶成本低廉,，操作也并不復(fù)雜，而口感鮮美,，也不失為美味佳肴,！自制酸奶的最好做法是能做到不油不膩，這樣的自制酸奶吃起來才會香,，那么如何自制美味酸奶呢,？首先我們要將將鮮牛奶倒進事先用開水燙過的酸奶機不銹鋼內(nèi)膽中,。下面就一起來學(xué)習(xí)酸奶的制作方法吧！

酸奶是以牛奶為原料,，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制成的奶制品,。那么，酸奶不能和什么食物一起吃,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大與酸奶相克的食物盤點,，包括火腿、咸菜,、臘肉,、菠菜、柿子,、海鮮,、濃茶、獼猴桃,、黃豆,、檸檬，一起來看看十大酸奶禁忌食物有哪些吧,。

孕婦可以喝酸奶嗎,？這個答案是肯定的，尤其對于喜清淡,、喜酸味,、食欲不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味,，孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),，多食酸奶可以提供最恰當?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)。下面小編就來告訴你,，到底孕婦能不能喝酸奶,，孕婦喝酸奶有什么誤區(qū)。