牛奶是人們?nèi)粘ｏ嬍持醒a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣的重要來(lái)源,，現(xiàn)在市面上有一種高鈣奶,，它的鈣含量比普通牛奶更高,，一些想要補(bǔ)鈣的人會(huì)選擇這種高鈣奶,，那么高鈣牛奶真的更補(bǔ)鈣嗎？雖然相比普通牛奶來(lái)說(shuō),，高鈣奶的鈣含量明顯更高,，但高鈣奶吸收效果并沒(méi)有牛奶本身的鈣好,，所以補(bǔ)鈣不一定非要依靠高鈣奶,。高鈣奶什么時(shí)候喝好？一般來(lái)說(shuō),，建議人們?cè)诎砘蛘呤撬昂雀哜}奶,，這樣可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)有助于睡眠,。

近年來(lái),，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸奶制品，而奶粉和牛奶是生活中最常見(jiàn)的,。液態(tài)奶是巴氏殺菌乳,、滅菌乳和酸乳三類乳制品的總稱，屬于牛奶,。很多人都有這個(gè)疑問(wèn),，不知道是液態(tài)奶好還是奶粉好，接下來(lái)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)牛奶和奶粉哪個(gè)喝了好,。

牛奶是最為老少咸宜的營(yíng)養(yǎng)品了,，其中含有豐富的鈣,、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸,，消化率可高達(dá)98%,，是其他食物無(wú)法比擬的。如今,，市場(chǎng)上牛奶種類那么多,，脫脂奶、全脂奶,、強(qiáng)化奶等等,，讓許多人不知如何選擇。maigoo健康小編建議,，要根據(jù)人群和身體狀態(tài)選擇合適的牛奶,，才能發(fā)揮牛奶的健康價(jià)值,。下面去來(lái)看看牛奶種類與選購(gòu)技巧 ，讓你輕松選出“放心奶”,！

隨著人們生活水平的提高,，牛奶基本上成為每天早餐必備的營(yíng)養(yǎng)品，然而牛奶質(zhì)量安全問(wèn)題卻令人擔(dān)憂,，尤其是國(guó)產(chǎn)牛奶良莠不齊,，因此越來(lái)越多的人選擇喝進(jìn)口牛奶。那么,，進(jìn)口牛奶怎么選呢,？國(guó)外進(jìn)口牛奶哪個(gè)好呢？接下來(lái),，小編為大家詳細(xì)介紹進(jìn)口牛奶選購(gòu)技巧,，并推薦一些好口碑原裝進(jìn)口牛奶品牌，讓您喝到真正安全的進(jìn)口牛奶,。

牛奶凍是一種家常的甜品,，口感順滑，香甜可口,。牛奶凍有多種制作方法,，可根據(jù)喜好和材料來(lái)源選擇不同的食材配方和制法。牛奶凍是嚴(yán)酷盛夏中一款帶來(lái)清涼的美味甜點(diǎn),，口感順滑,，香甜可口，同時(shí)又營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有牛奶中多樣的營(yíng)養(yǎng)和水果中帶有的維生素,。下面快和小編看看牛奶凍的不同做法吧！