說(shuō)到膨化食品,，很多朋友會(huì)想到薯片,、蝦條、蝦片,、爆米花等,，這些都屬于膨化食品,，實(shí)際上，采用膨化工藝制成,，具有一定膨化度的食品都統(tǒng)稱(chēng)為膨化食品,，這種休閑食品雖然好吃，但也有一些危害：膨化食品是高脂肪,、高熱量,、高鹽、高糖,、多味精食品,，且含有明礬、碳酸氫鈉等物質(zhì),，食品添加劑也較多,，過(guò)量食用是會(huì)對(duì)人體造成一定危害的。下面一起來(lái)了解一下膨化食品的危害有哪些吧,。

零食已經(jīng)成為我們除三餐外的主要食品,，而且也是我們最?lèi)?ài)吃的食品之一，不管是在旅游運(yùn)動(dòng)中,、在車(chē)上,、約會(huì)時(shí)、婚禮中,、在辦公室中,、戶外聚會(huì)已經(jīng)看電影時(shí)，都需要有零食做伴,，打發(fā)無(wú)聊時(shí)間,、增強(qiáng)體力和活躍活動(dòng)氣氛。但是不同場(chǎng)合零食是不一樣的,，那么不同的場(chǎng)合需要帶什么零食呢,？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹不同場(chǎng)合聚會(huì)零食，列出各類(lèi)必備零食清單,，一起來(lái)看看吧,。

薯片是很多人休閑娛樂(lè)必備的零食,，但是薯片有個(gè)缺點(diǎn)就是熱量大，脂肪含量高,，十分容易讓人長(zhǎng)胖,。那么薯片的熱量是多少？脂肪含量是多少呢？一般來(lái)說(shuō),，100克薯片的熱量是500卡左右,，脂肪接近40克！那么怎么吃薯片才不會(huì)長(zhǎng)胖呢,？其實(shí)最好的方法是增加運(yùn)動(dòng)量,，消耗掉熱量和脂肪。此外,，盡量避免吃油炸的薯片,。另外，吃薯片不要喝碳酸飲料,，可以搭配蔬菜吃,。下面就一起來(lái)看下詳細(xì)介紹吧。

家中如果有土豆吃不完怎么辦,？其實(shí)你完全可以利用家中的電餅鐺制作美味可口的烤薯片,。那么如何用家中的電餅鐺制作薯片呢？其實(shí)方法還是很簡(jiǎn)單的,。先準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的土豆,，然后切片泡水。再撈出土豆片,，瀝干,。然后混合上自己喜歡的調(diào)料，拌勻,。電餅鐺預(yù)熱并涂抹上一層植物油,，把弄好的土豆片放在電餅鐺上烤……下面就一起來(lái)看電餅鐺制作薯片的詳細(xì)方法吧。

薯片是風(fēng)靡全球的一種零食,，一般薯片香香脆脆的非常好吃,，但是也有一些奇葩口味的薯片讓人難以接受。那么最奇葩口味薯片是哪種呢,？比如牛奶巧克力味,、檸檬茶味、咖啡味,、甘草糖味,、黑松露味等等，奇怪的組合讓大部分吃貨都難以接受,。