零食已經(jīng)成為我們除三餐外的主要食品,，而且也是我們最愛(ài)吃的食品之一，不管是在旅游運(yùn)動(dòng)中,、在車上,、約會(huì)時(shí),、婚禮中、在辦公室中,、戶外聚會(huì)已經(jīng)看電影時(shí),，都需要有零食做伴，打發(fā)無(wú)聊時(shí)間,、增強(qiáng)體力和活躍活動(dòng)氣氛,。但是不同場(chǎng)合零食是不一樣的，那么不同的場(chǎng)合需要帶什么零食呢,？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹不同場(chǎng)合聚會(huì)零食,，列出各類必備零食清單，一起來(lái)看看吧,。

每個(gè)人都喜歡吃零食,，很多人覺(jué)得吃零食無(wú)益的，其實(shí)科學(xué)吃零食是有益的,。零食選擇,每個(gè)年齡段都不一樣,，在選零食時(shí)，每個(gè)年齡段,、不同的人群所需的零食也不是不一樣的,。那么不同的人群必備零食有哪些呢？適合不同年齡段的零食有哪些,？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹適合不同年齡段的零食,，以及不同人群必備休閑食品推薦。

薯片是很多年輕人喜歡吃的美味,，那么孕婦可以吃薯片嗎？孕婦是可以吃薯片的,，但是最好不要吃太多,。薯片屬于膨化油炸食品，脂肪,、碳水化合物,、蛋白質(zhì)是其主要成份，而且它們均屬于低粗纖維食品,。從科學(xué)飲食的角度分析,，由于在飲食結(jié)構(gòu)上此類食品具有一定的缺陷，所以孕婦吃薯片并不利于胎兒的發(fā)育,。此外孕婦吃薯片還會(huì)增加心血管病風(fēng)險(xiǎn),，影響孕婦健康。下面就一起來(lái)看下孕婦吃薯片的相關(guān)知識(shí)吧,。

膨化食品是很常見(jiàn)的一種食品類型,，它的保質(zhì)期是比較短的，一般未開(kāi)封狀態(tài)下，可以保存9個(gè)月到12個(gè)月左右,，如果已經(jīng)開(kāi)封了,，建議在3天內(nèi)吃完，過(guò)期的膨化食品就不建議吃了,，以免食物變質(zhì)影響腸胃健康,。開(kāi)封的膨化食品一時(shí)吃不完的話，要注意好好保存,，可以排掉空氣后,，用皮筋扎緊，放在陰涼,、干燥,、通風(fēng)處保存。下面一起來(lái)了解一下膨化食品的保質(zhì)期一般多久吧,。

膨化食品常常被冠上“高熱量食物”,、“垃圾食品”、“減肥黑名單”這樣的名號(hào),，使很多人對(duì)它避而遠(yuǎn)之,。膨化食品是以谷物、豆類,、薯類,、蔬菜等為原料，經(jīng)膨化設(shè)備的加工制成的,，其實(shí)只要控制食入量,，膨化食品可以是酥脆香美，安全健康的饞嘴小零食,。為了身體健康,，膨化食品的挑選要多加注意，下面maigoo小編就來(lái)為您介紹膨化食品的選購(gòu),、食用,、保存小知識(shí)，一起來(lái)看看吧,。