說到膨化食品，很多朋友會想到薯片,、蝦條,、蝦片、爆米花等,，這些都屬于膨化食品,，實際上，采用膨化工藝制成,，具有一定膨化度的食品都統(tǒng)稱為膨化食品,，這種休閑食品雖然好吃，但也有一些危害：膨化食品是高脂肪,、高熱量,、高鹽、高糖,、多味精食品,，且含有明礬,、碳酸氫鈉等物質(zhì),，食品添加劑也較多，過量食用是會對人體造成一定危害的,。下面一起來了解一下膨化食品的危害有哪些吧,。

薯片雞翅不僅有薯片的香脆還有雞翅的肉香,，是很多人都喜歡的小吃。那么,，在家中如何自制薯片雞翅呢,？其實，制作薯片雞翅的方法并不難,。首先準(zhǔn)備好雞翅,、薯片,、鹽巴、胡椒粉等調(diào)味料,。然后處理雞翅并進(jìn)行腌制,，薯片碾碎。再把處理好的雞翅粘上面粉和薯片,，放到油鍋炸即可,。下面就一起來了解下怎么制作薯片雞翅的具體方法吧。

薯片是很多年輕人喜歡吃的美味,，那么孕婦可以吃薯片嗎,？孕婦是可以吃薯片的，但是最好不要吃太多,。薯片屬于膨化油炸食品,，脂肪、碳水化合物,、蛋白質(zhì)是其主要成份,，而且它們均屬于低粗纖維食品。從科學(xué)飲食的角度分析,，由于在飲食結(jié)構(gòu)上此類食品具有一定的缺陷,，所以孕婦吃薯片并不利于胎兒的發(fā)育。此外孕婦吃薯片還會增加心血管病風(fēng)險,，影響孕婦健康,。下面就一起來看下孕婦吃薯片的相關(guān)知識吧。

現(xiàn)如今越來越多的人喜歡吃零食,，其中鍋巴零食就是一種比較受歡迎的零食,，不過鍋巴零食屬于膨化食品和油炸食品，它的單位熱量是比較高的,，每100克含有554大卡的熱量,，少量食用還好，長期過量食用是很容易長胖的,，如果不想長胖,，可以看一下為您介紹的解饞不發(fā)胖的15種零食。下面為大家介紹零食鍋巴的做法,，一起來了解一下吧,。

閑暇的時候,，選一場電影,，吹著空調(diào)，吃著最愛的零食，再來個葛優(yōu)癱,，無疑是相當(dāng)?shù)膼芤?。不過你是否經(jīng)常糾結(jié)在這些問題上：看電影吃什么零食好呢？看電影必備零食有哪些,？其實不同類型的電影,，適合吃的零食也有小不同哦，且看本期專題為你解讀,，讓你輕松選對好吃的零食,，大大提升你的觀影體驗。