蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品,。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷,、鉀,、鎂等礦物質，可以調整人體功能協(xié)調,，增強細胞活力以及腸胃功能,，促進消化液分泌、消除疲勞,。那么果蔬汁什么時候喝效果好,？果蔬汁喝多了對身體有影響嗎？下面和Maigoo小編一起來看看果蔬汁的百科知識吧,！

自主搭配水果和蔬菜,，制作不同口味的果蔬汁,，是一個有趣的過程，那么蔬菜水果汁怎么調配呢,？除了個人的喜好,，還應該考慮到營養(yǎng)的搭配，而且要選擇新鮮應季的水果,，榨汁機和破壁機都可以制作果蔬汁,，選擇合適的機器也很重要，和小編一起來看看果蔬汁注意事項吧,。

多吃水果蔬菜對身體大有好處,，新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質，不但味道鮮美,，做法也很簡單,。那么健康果蔬汁有哪些比較好喝的？常見的如胡蘿卜蘋果橙汁,、紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁,、柳橙鳳梨番茄果蔬汁、草莓鮮奶汁,、高花青素蔬果汁,、西瓜圣女果汁、芒果菠蘿香蕉汁,、菠菜香蕉橙汁,、哈密瓜青瓜減脂果蔬汁、葡萄菠蘿杏汁等,，下面一起來詳細看看讓你越喝越健康的10大混合果蔬汁吧,。

果蔬汁是以水果、蔬菜為基料,，榨制而成的飲料,，不僅味道好，而且營養(yǎng)豐富,，有“液體果蔬”之稱,。果蔬汁的功效和作用很多，能有效為人體補充維生素以及鈣,、磷,、鉀、鎂等礦物質,，可以調整人體功能協(xié)調,，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞,，不過長期喝也會有一定的壞處，和小編來一起看看吧,。

秋天是豐收的季節(jié),，水果和蔬菜的種類豐富，它們除了直接吃或烹飪菜肴,，還可以一起榨汁喝,，解渴補水又滋補養(yǎng)生，那么秋日果蔬汁怎么搭配好喝,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大秋季養(yǎng)生果蔬汁,，包括生菜蘋果汁、羽衣甘藍蔬果汁,、葡萄苦瓜汁,、胡蘿卜番茄汁、芹菜鮮梨汁,、獼猴桃蘆薈汁,、冬瓜姜蜜汁、蓮藕檸檬汁,、火龍果薄荷汁,、香蕉青瓜汁，一起來看看秋天果蔬汁搭配大全列表吧,。