薯片是很多人休閑娛樂(lè)必備的零食,，但是薯片有個(gè)缺點(diǎn)就是熱量大，脂肪含量高,，十分容易讓人長(zhǎng)胖,。那么薯片的熱量是多少？脂肪含量是多少呢,？一般來(lái)說(shuō),，100克薯片的熱量是500卡左右，脂肪接近40克,！那么怎么吃薯片才不會(huì)長(zhǎng)胖呢,？其實(shí)最好的方法是增加運(yùn)動(dòng)量,，消耗掉熱量和脂肪。此外,，盡量避免吃油炸的薯片,。另外，吃薯片不要喝碳酸飲料,，可以搭配蔬菜吃,。下面就一起來(lái)看下詳細(xì)介紹吧。

薯片是一種口感香脆的零食,，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的薯片一般價(jià)格都不貴,，是男女老少都愛(ài)的美食，不過(guò)在瑞典,，有一種名為St.Eriks的薯片,，以一盒500瑞典克朗，折合人民幣近375元的價(jià)格,，登上全球最貴薯片的寶座,，而且一盒只有五片，一片約75元,，真的是土豪才能享受的美食,，和小編來(lái)一起看看吧。

每個(gè)人都喜歡吃零食,，很多人覺(jué)得吃零食無(wú)益的,，其實(shí)科學(xué)吃零食是有益的。零食選擇,每個(gè)年齡段都不一樣,，在選零食時(shí)，每個(gè)年齡段,、不同的人群所需的零食也不是不一樣的,。那么不同的人群必備零食有哪些呢？適合不同年齡段的零食有哪些,？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹適合不同年齡段的零食,，以及不同人群必備休閑食品推薦。

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑,，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感,。但現(xiàn)在市場(chǎng)上的零食種類(lèi)繁多,，有些甚至是三無(wú)食品。因此,，要想吃得健康,，就得在選購(gòu)上下功夫,。對(duì)于一些不健康的零食，我們只能少買(mǎi),，甚至是不買(mǎi),。那么，買(mǎi)零食應(yīng)該注意什么呢,？如何網(wǎng)購(gòu)零食,？下面，一起來(lái)看看吧,！

膨化食品是很常見(jiàn)的一種食品類(lèi)型,，它的保質(zhì)期是比較短的，一般未開(kāi)封狀態(tài)下,，可以保存9個(gè)月到12個(gè)月左右,，如果已經(jīng)開(kāi)封了，建議在3天內(nèi)吃完,，過(guò)期的膨化食品就不建議吃了,，以免食物變質(zhì)影響腸胃健康。開(kāi)封的膨化食品一時(shí)吃不完的話,，要注意好好保存,，可以排掉空氣后，用皮筋扎緊,，放在陰涼,、干燥、通風(fēng)處保存,。下面一起來(lái)了解一下膨化食品的保質(zhì)期一般多久吧,。