牛奶中含有豐富的人體所需營養(yǎng)物質，而由牛奶制成的乳制品中也同樣富含營養(yǎng),，那常見奶制品由哪些呢,？除了牛奶、酸奶,、含乳飲料等飲品外,，還包括有奶粉、奶油,、奶酪奶片等,，其食用方式各有不同。下面,，小編為你帶來常見奶制品種類大盤點及其選購技巧，看看你最愛哪一種,。

液態(tài)奶好還是奶粉好,？很多人都有這個疑問，這得從液態(tài)奶是什么奶說起,，對于人體來說,，各種各樣的液態(tài)奶富含鈣質，而且鈣磷比合理,，是很好的補鈣產品,。另外液態(tài)奶中還富含鉀、以及維生素d,，也是很好的蛋白質來源,，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收,。所以液態(tài)奶和奶粉營養(yǎng)成分差不多,，那么常見的液態(tài)奶有哪些呢？常見的有牛奶、酸奶,、含乳飲料,、羊奶等，下面跟著MAIGOO小編一起來了解一下這些液態(tài)奶的特點,、種類和營養(yǎng)等知識,。

自制酸奶是指用純牛奶、酸奶發(fā)酵劑等材料自己制作的酸奶,。酸奶成本低廉,，操作也并不復雜，而口感鮮美,，也不失為美味佳肴,！自制酸奶的最好做法是能做到不油不膩，這樣的自制酸奶吃起來才會香,，那么如何自制美味酸奶呢,？首先我們要將將鮮牛奶倒進事先用開水燙過的酸奶機不銹鋼內膽中。下面就一起來學習酸奶的制作方法吧,！

要說最近的網紅早餐是什么,，那肯定就是顏值高，營養(yǎng)價值豐富的酸奶碗了,。把酸奶碗拿來當早餐真的很合適,，不僅一整天都能在精致的氛圍里展開，做起來也不花時間精力,，健康又美味,。那么酸奶碗怎么做好吃？酸奶碗的配料有哪些,？下面介紹酸奶碗的簡單做法,，快來看看吧。