各類奶制品,、茶,、咖啡、飲料都是飲品,，飲品是指能夠滿足人體機(jī)能正常需要,，可以直接飲用的食品。奶制品可以補(bǔ)充鈣質(zhì),、增強(qiáng)免疫力,、強(qiáng)身健體；咖啡,、綠茶,、紅茶可以提神醒腦。雖然這些飲品的好處很多,，但如果喝法不對,，不光不能發(fā)揮它們的原有功效,，甚至還會適得其反，危害身體健康,。那么,，喝飲品有哪些注意事項(xiàng)？下面就和小編一起來了解一下吧,。

酸奶是以牛奶為原料,，經(jīng)過巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制作而成的一種飲品,，其口味酸甜細(xì)滑,，營養(yǎng)豐富。目前市場上酸奶制品多以凝固型,、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多,。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚(yáng)長避短,，成為更加適合于人類的營養(yǎng)保健品,。接下來就和小編一起來看看酸奶的百科吧。

自制酸奶是指用純牛奶,、酸奶發(fā)酵劑等材料自己制作的酸奶,。酸奶成本低廉，操作也并不復(fù)雜,，而口感鮮美,，也不失為美味佳肴！自制酸奶的最好做法是能做到不油不膩,，這樣的自制酸奶吃起來才會香,，那么如何自制美味酸奶呢？首先我們要將將鮮牛奶倒進(jìn)事先用開水燙過的酸奶機(jī)不銹鋼內(nèi)膽中,。下面就一起來學(xué)習(xí)酸奶的制作方法吧,！

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制成的奶制品,。那么,，酸奶不能和什么食物一起吃？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大與酸奶相克的食物盤點(diǎn),，包括火腿,、咸菜、臘肉,、菠菜,、柿子、海鮮,、濃茶,、獼猴桃,、黃豆、檸檬,，一起來看看十大酸奶禁忌食物有哪些吧,。

孕婦可以喝酸奶嗎？這個答案是肯定的,，尤其對于喜清淡,、喜酸味、食欲不強(qiáng)的孕婦來說,，酸奶最適合妊娠早期的口味,，孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多食酸奶可以提供最恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì),。下面小編就來告訴你,，到底孕婦能不能喝酸奶，孕婦喝酸奶有什么誤區(qū),。