泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點心,，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉,，比較挑食時常沖一杯五谷雜糧粉······沖調(diào)型飲品已經(jīng)成為了許多人日常生活不可少的調(diào)劑,。那么沖調(diào)飲品品類到底有哪些呢？怎么喝才健康,？下面就來看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調(diào)飲品,，一起喝出健康防護力。

現(xiàn)在市場上的飲料多種多樣,，各種口味的也是一應俱全。多數(shù)人在購買飲料的時候考慮的只是自己的喜好,，對于飲料背后的知識缺乏深入的了解,，不同人群適合喝的飲料都有所不同，選擇飲料時,，必須根據(jù)自身的健康狀況和實際需求進行科學的選擇,。男女老幼哪些飲料好,？今天小編就來為大家介紹各人群飲品選購指南。

酸奶能隨時補充能量,，還可以減肥,、補鈣、調(diào)理腸胃,，所以它是比較健康的小零食,，但不是所有的酸奶直接喝就能補充營養(yǎng)的，許多人在平時生活中也沒有注意那么多,，只是認為把酸奶喝下去就可以了,，事實上，不正確的喝酸奶方式,，可能會浪費掉酸奶中的營養(yǎng),，甚至有些還會營養(yǎng)身體健康。那么,， 酸奶什么時候喝最好,？喝酸奶有哪些注意事項？下面就和小編一起來了解一下吧,。

隨著生活水平的提高,，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞,，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素,，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同,，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需,，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢,？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法,。

植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸,、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等,，是營養(yǎng)豐富的健康飲品,，相比起其他飲料要健康一些，近些年來越來越受到消費者的喜愛,。那么植物蛋白飲料有哪些呢,？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露,、核桃露,、花生露,、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點,，下面maigoo小編就為您盤點一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng),。