說(shuō)起水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味,，而且老少皆宜,。水果除了生吃，還可以加工制成果汁,、果脯,、果酒、水果罐頭,、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病,，可謂是樣樣都行,。常見的果脯果干有哪些？果酒,、果醋,、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢,？如何用果干治?。肯旅鏋槟灰唤榻B水果制品的制作,、選購(gòu),、配方等等知識(shí)，一起來(lái)了解一下,。

酸奶能隨時(shí)補(bǔ)充能量,，還可以減肥、補(bǔ)鈣、調(diào)理腸胃,，所以它是比較健康的小零食,，但不是所有的酸奶直接喝就能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，許多人在平時(shí)生活中也沒(méi)有注意那么多,，只是認(rèn)為把酸奶喝下去就可以了,，事實(shí)上，不正確的喝酸奶方式,，可能會(huì)浪費(fèi)掉酸奶中的營(yíng)養(yǎng),，甚至有些還會(huì)營(yíng)養(yǎng)身體健康。那么,， 酸奶什么時(shí)候喝最好,？喝酸奶有哪些注意事項(xiàng)？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧,。

在社會(huì)上流傳著幾個(gè)飲料排行榜，榜上有名的都是叱咤飲料界的風(fēng)云飲料,。它們有些高不可攀,，沒(méi)點(diǎn)身份地位的都喝不起；有些骨骼清奇,，口味獨(dú)特到令人聞風(fēng)喪膽,；有些一言難盡，需要品位異常重口的人才能夠喝個(gè)一口兩口,；還有些廣受好評(píng),，地位在飲料界屹立不倒?？靵?lái)看看這些全球著名飲料排行榜吧,，總有一款能夠震驚你！

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì),，對(duì)于消除自由基有一定的效果,，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用,。對(duì)于經(jīng)常犯困,、打不起精神的上班族來(lái)說(shuō)，來(lái)一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦,。經(jīng)常喝什么茶好,？養(yǎng)生茶有哪些,？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲,，讓你精神每一天,。

植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸,、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等,，是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲品,，相比起其他飲料要健康一些，近些年來(lái)越來(lái)越受到消費(fèi)者的喜愛,。那么植物蛋白飲料有哪些呢,？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露,、核桃露,、花生露、椰奶等,，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點(diǎn),，下面maigoo小編就為您盤點(diǎn)一下常見植物蛋白飲料分類和營(yíng)養(yǎng)。