各類奶制品,、茶,、咖啡、飲料都是飲品,，飲品是指能夠滿足人體機能正常需要,，可以直接飲用的食品。奶制品可以補充鈣質,、增強免疫力,、強身健體；咖啡,、綠茶,、紅茶可以提神醒腦。雖然這些飲品的好處很多,，但如果喝法不對,，不光不能發(fā)揮它們的原有功效，甚至還會適得其反，危害身體健康,。那么,，喝飲品有哪些注意事項？下面就和小編一起來了解一下吧,。

羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”,，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下,，對于奶類的選擇上,，大家會更加傾向不那么普及的羊奶，但是,，羊奶真的比牛奶更好嗎,？從外用護膚美白到底內服祛斑亮膚，關于羊奶的話題被持續(xù)關注,，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處,？

牛奶是兒童成長的最佳營養(yǎng)搭檔，能夠補充兒童發(fā)育所需的營養(yǎng)物質,，促進兒童茁壯成長,。不過，很多家長都會問：兒童喝什么牛奶好,？如何選購兒童牛奶,？下面，小編就為各位家長詳細介紹兒童牛奶選購技巧,，并推薦一些熱門的兒童牛奶品牌產品,，助家長們輕松選購到適合自己小孩的牛奶，為孩子健康成長增添新動力,。

液態(tài)奶好還是奶粉好,？很多人都有這個疑問，這得從液態(tài)奶是什么奶說起,，對于人體來說,，各種各樣的液態(tài)奶富含鈣質，而且鈣磷比合理,，是很好的補鈣產品,。另外液態(tài)奶中還富含鉀、以及維生素d,，也是很好的蛋白質來源,，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收,。所以液態(tài)奶和奶粉營養(yǎng)成分差不多,，那么常見的液態(tài)奶有哪些呢,？常見的有牛奶、酸奶,、含乳飲料,、羊奶等，下面跟著MAIGOO小編一起來了解一下這些液態(tài)奶的特點,、種類和營養(yǎng)等知識,。

牛奶是人們日常飲食中補充蛋白質和鈣的重要來源，現在市面上有一種高鈣奶,，它的鈣含量比普通牛奶更高,，一些想要補鈣的人會選擇這種高鈣奶，那么高鈣牛奶真的更補鈣嗎,？雖然相比普通牛奶來說,，高鈣奶的鈣含量明顯更高，但高鈣奶吸收效果并沒有牛奶本身的鈣好,，所以補鈣不一定非要依靠高鈣奶,。高鈣奶什么時候喝好？一般來說,，建議人們在傍晚或者是睡前喝高鈣奶,，這樣可以促進營養(yǎng)的吸收，同時有助于睡眠,。