初秋時節(jié)是立秋至處暑階段,。這一時期暑氣依然炎熱，“秋老虎”來勢洶洶,，氣候以濕熱為主,。maigoo小編建議此階段飲茶，仍以有防暑降溫效果的綠茶,、白茶為主,，最能去火、生津止渴,。

仲秋所對應的兩個節(jié)氣為白露和秋分,，這一時期暑氣盡消,，寒氣漸至,，天氣漸涼,，一場秋雨一場寒說的就是仲秋時節(jié)。氣候變得干燥起來,，最容易損傷肺,、胃兩個臟器,。這時候應注意滋陰潤燥、潤肺益胃,，可適當喝一些青茶和老白茶,，不寒不熱,，溫熱適中。

深秋，即寒露至霜降時段,。深秋時節(jié)已經(jīng)臨近寒冬,，這個階段氣溫繼續(xù)下降，應注意防寒保暖,，特別是老年人和體弱的人,。飲茶應該以茶性溫熱的茶類為宜，以紅茶,、熟普為主,，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣,，增強人體的抗寒能力,。