初秋時節(jié)是立秋至處暑階段,。這一時期暑氣依然炎熱,,“秋老虎”來勢洶洶,氣候以濕熱為主,。maigoo小編建議此階段飲茶,,仍以有防暑降溫效果的綠茶、白茶為主,,最能去火,、生津止渴。
綠茶——能去火解燥,,生津止渴,,而且營養(yǎng)成分較高,,還有降血脂、預(yù)防血管硬化,、防輻射等價值,。
普洱茶——秋季喝普洱能降低燥熱功效,秋分時節(jié)天氣干燥,,人容易口干舌燥,,適合喝半生熟發(fā)酵的普洱茶。
仲秋所對應(yīng)的兩個節(jié)氣為白露和秋分,,這一時期暑氣盡消,,寒氣漸至,天氣漸涼,,一場秋雨一場寒說的就是仲秋時節(jié),。氣候變得干燥起來,最容易損傷肺,、胃兩個臟器,。這時候應(yīng)注意滋陰潤燥、潤肺益胃,,可適當(dāng)喝一些青茶和老白茶,,不寒不熱,溫?zé)徇m中,。
烏龍茶——烏龍茶有解燥氣,,潤膚生津、清除體內(nèi)積熱,,讓機(jī)體適應(yīng)自然變化等作用,。
菊花茶——菊花茶能夠降低體內(nèi)的肝火,提高肝臟的排毒和代謝功能,,起到很好的養(yǎng)肝明目的功效,,特別適合干燥的秋天,。
深秋,,即寒露至霜降時段。深秋時節(jié)已經(jīng)臨近寒冬,,這個階段氣溫繼續(xù)下降,,應(yīng)注意防寒保暖,特別是老年人和體弱的人,。飲茶應(yīng)該以茶性溫?zé)岬牟桀悶橐?,以紅茶、熟普為主,,性甘溫,,可養(yǎng)人體陽氣,,增強(qiáng)人體的抗寒能力。
紅茶——紅茶茶性溫和,,可滋養(yǎng)人體陽氣,,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺,。另外,,紅茶有很好的暖胃功效,能增強(qiáng)人體抗寒能力,,在步入冬季之前,,maigoo小編建議不妨喝些紅茶,既能溫?zé)嵘眢w,,又能提升抗寒防病能力,。