對于吸煙者來說，戒煙說來容易,，做起來卻相當(dāng)困難,。對那些一時還難以戒掉煙癮的人來說，飲茶便是減輕吸煙危害的一個不錯的選擇,。如果家里有愛人或是親人抽煙,，不妨準(zhǔn)備一些好的茶葉，平時喝茶可以幫助清肺,，幫助清除抽煙帶來的有害物質(zhì),。但是抽煙對身體是有害的，所以最好還是可以戒煙,。

推薦： 白茶,、桂花茶、菊花茶,、護(hù)肝茶等

減肥是一件難事,，需要花費(fèi)很長的時間和精力，才能夠起到良好的減肥瘦身效果,。其中,，茶飲減肥是不錯的方法，但是必須喝對茶才會有效果。選錯了茶飲,，喝再多堅持再久,，減肥效果往往很一般，甚至是白費(fèi)功夫,。

推薦： 普洱茶、綠茶,、烏龍茶,、荷葉茶等

中醫(yī)中常說“濕氣”一詞，身體中有濕氣,，就會給人體的精神以及身體增加負(fù)擔(dān),，也會影響到內(nèi)臟器官的正常運(yùn)化。人們的身體健康以及精神健康就會受到不好的影響,。而濕氣來自多方面,，有氣候因素、飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等,。針對身體濕氣重的現(xiàn)象,，去除方法有很多，其中喝茶也可起到去濕氣的作用,，不過MaiGoo小編提醒要注意選擇合適的茶飲,，并不是所有茶飲都可祛濕氣的。

推薦： 烏龍茶,、苦瓜茶,、綠茶、薏米茶等

很多患者都認(rèn)為腸胃不好不能喝茶,，而事實并不是這樣,，腸胃不好可以喝茶，只是在茶的選擇上要格外注意,，不能喝濃茶和綠茶,，因為這兩種茶刺激性較強(qiáng)，容易加重腸胃損傷,，需要遠(yuǎn)離,。但是對于淡茶，患者可以適量飲用,，有助于腸胃修復(fù),。

推薦： 紅茶、黑茶,、大麥茶,、苦麥茶、桂花茶等

經(jīng)常熬夜，不論是加班工作還是通宵娛樂,、打游戲,，對身體的傷害都是很大的。而熬夜的人喝上一杯茶,，能使頭腦清醒,，增強(qiáng)大腦的興奮度。同時喝茶也能加快新陳代謝,，特別是勞累之后,，喝一杯茶，也會讓人感覺到放松,。maigoo小編溫馨提醒,，能不熬夜盡量別熬夜，對于長期夜貓族來說,，喝再多茶也無濟(jì)于事,。

推薦： 綠茶、紅茶,、桂花茶,、枸杞茶、金銀花茶,、玫瑰花茶等