民以食為天,，米飯是每天不可缺少的主食。米的種類有很多,，其種類不同營養(yǎng)價(jià)值也就不一樣,。粳米是大米的一種，也是南方日常食用米,，其味甘淡,，其性平和，每日食用,，是滋補(bǔ)之物,。食用粳米容易消化，因此是老,、弱,、婦皆宜的食品。什么是粳米,？粳米是糯米嗎,？粳米和大米的區(qū)別有哪些,？下面，一起來了解下吧,！

貴州,，簡稱“黔”或“貴”，地處中國西南內(nèi)陸地區(qū)腹地,，具有獨(dú)特的生態(tài)優(yōu)勢和資源優(yōu)勢,，稻種資源比較豐富。那么,，貴州什么米好吃,？貴州哪里的大米好吃？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份貴州好吃的米的名單,，包括惠水黑糯米,、金竹貢米、丹寨硒鋅米,、盤州紅米,、白水貢米、海龍貢米,、獨(dú)山大米,、六盤水苦蕎米、黎平香禾糯,、息烽西山貢米等,，一起來看更多貴州好吃的米的相關(guān)知識(shí)吧！

大米,，是稻谷經(jīng)清理,、礱谷、碾米,、成品整理等工序后制成的成品,。在日常生活中說起吃飯，第一個(gè)就會(huì)想到要吃米,。因此大米扮演著不可或缺的角色,，由于大米的營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以被譽(yù)為“五谷之首”,，既然家里少不了大米,，那這個(gè)大米該怎么儲(chǔ)存呢，一起來看看接下來的大米知識(shí)百科,。

我們平時(shí)所吃的米飯都是糙米,，及把稻粒最外面一層殼去掉后剩下的米，經(jīng)過長期的飲食實(shí)踐人們發(fā)現(xiàn)，糙米不但能充饑裹腹,，而且具有極大的營養(yǎng)價(jià)值,。糙米能減肥？很多愛美的MM們都關(guān)心這個(gè)問題,，糙米如何減肥,？糙米怎么吃？

糯米又稱江米,，是禾本科植物的種仁,。糯米按谷殼顏色可分為紅,、白兩種,，是我們經(jīng)常食用的糧食之一。每逢過年,，我同很多地方都有吃年糕的習(xí)俗,，年糕就是用糯米或粳米做成的。糯米的功用如此之多,，作為數(shù)千年來中國人餐桌上的一道主食,，糯米的營養(yǎng)價(jià)值也不小，中醫(yī)認(rèn)為糯米味甘,、性溫,，入脾、胃,、肺經(jīng),；具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃,、止虛汗的功效,。下面就來詳細(xì)了解糯米的相關(guān)知識(shí)吧！