羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般,，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下,，對于奶類的選擇上，大家會更加傾向不那么普及的羊奶,，但是,，羊奶真的比牛奶更好嗎？從外用護膚美白到底內服祛斑亮膚,，關于羊奶的話題被持續(xù)關注,，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處,？

進口乳制品受人們的歡迎,，其種類豐富多樣，常見的有進口奶粉,、牛奶,、酸奶、羊奶等,，營養(yǎng)口感也不通,。那么進口乳制品買哪種好呢？購買時要注意什么,？其實無論買哪種乳制品,，都會優(yōu)先考慮奶源地產，以新西蘭,、澳洲,、愛爾蘭等地較好，奶源品質有保障,，更受歡迎,，其次是乳制品的保質期、名品大牌等,，都是著重關注的點,。下面，小編為大家?guī)磉M口乳制品的選購要點以及購買注意事項,，輕松買到健康放心的乳制品,！

牛奶是人們日常飲食中補充蛋白質和鈣的重要來源，現(xiàn)在市面上有一種高鈣奶,，它的鈣含量比普通牛奶更高,，一些想要補鈣的人會選擇這種高鈣奶，那么高鈣牛奶真的更補鈣嗎,？雖然相比普通牛奶來說,，高鈣奶的鈣含量明顯更高，但高鈣奶吸收效果并沒有牛奶本身的鈣好,，所以補鈣不一定非要依靠高鈣奶,。高鈣奶什么時候喝好,？一般來說,，建議人們在傍晚或者是睡前喝高鈣奶，這樣可以促進營養(yǎng)的吸收,，同時有助于睡眠,。

乳與乳制品是膳食中蛋白質,、鈣,、磷、維生素A,、維生素D和維生素B2的重要來源之一。不論是牛奶,、羊奶、馬奶,、駱駝奶等鮮奶，還是煉乳,、奶貝,、奶豆腐等奶制品,，都是口感豐富又美味。那么,，你知道到底哪種營養(yǎng)價值更高嗎？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么？下面和maigoo小編一起來了解一下奶類及奶制品種類大全吧。

牛奶一直很受大家的歡迎,，不僅是因為它的營養(yǎng)價值很高,，還是美容的好幫手。牛奶面膜是很多愛美的女性保持亮麗肌膚的法寶,，對保養(yǎng)皮膚有不錯的功效,，搭配不同材料還可以制作出不同功效的牛奶面膜,，如美白祛斑面膜、保濕補水面膜等,。使用牛奶制作面膜的時候,，選用的牛奶也要注意根據(jù)自身皮膚膚質和護膚需要選擇合適類型的牛奶。下面為大家介紹了幾種牛奶面膜自制方法,，一起來看看吧,。