飲料乳飲沖飲
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乳與乳制品是膳食中蛋白質(zhì),、鈣,、磷,、維生素A,、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一,。不論是牛奶,、羊奶,、馬奶,、駱駝奶等鮮奶，還是煉乳,、奶貝,、奶豆腐等奶制品，都是口感豐富又美味,。那么,，你知道到底哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么,？下面和maigoo小編一起來(lái)了解一下奶類(lèi)及奶制品種類(lèi)大全吧,。
鮮牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用；預(yù)防胃病,，有抗胃癌功能,；幼兒喝牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育，少年兒童喝牛奶能促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育,，成年人和老年人喝鮮奶能抗衰老,。
可以。鮮牛奶可以加熱,，但溫度以正好喝為宜,，溫度太高會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)。鮮牛奶加熱到130℃時(shí)達(dá)到全面殺菌,，但同時(shí)會(huì)損失本身含有的營(yíng)養(yǎng)成分,。
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、維生素A、維生素B,、鈣,、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,，對(duì)保護(hù)視力,、恢復(fù)體能有好處。有滋陰養(yǎng)胃,、補(bǔ)益腎臟,、潤(rùn)暢通便、解毒的作用。
加熱至沸騰,，保持一分鐘,，減溫，使牛奶恢復(fù)到不沸騰的狀態(tài),，再次加熱至沸騰,，保持一分鐘,，減溫,，如此反復(fù)3遍，即可食用,。
①熱水浴法：把取回的鮮奶倒入不銹鋼奶鍋中,，將奶鍋浸入內(nèi)盛沸水的平口鍋內(nèi)；存放時(shí)間不宜超過(guò)9小時(shí),。
②鹽水冷浴法：把取回的袋裝鮮奶浸泡在淡鹽水中,，并不斷換水，使水溫保持在10-18度,，可保持12小時(shí),。
③maigoo小編提醒您冰箱冷藏可以保存24小時(shí)哦。
①補(bǔ)虛強(qiáng)身,，潤(rùn)燥美容,，也能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。
②促進(jìn)鈣吸收,，預(yù)防鈣流失,，可以強(qiáng)壯骨骼，促進(jìn)骨骼發(fā)育
③可以清理人體內(nèi)的膽固醇,，也能凈化血液軟化血管,，加快身體的新陳代謝，保護(hù)心腦血管,。
馬奶是什么味道：甘涼有腥味,。
驢奶與人奶極為相近，營(yíng)養(yǎng)成分比例幾乎占人奶所含成分的99%,。味甘,，性寒，主治消渴,、黃疸...保持充沛的體力,。除強(qiáng)身健體之外，還可以對(duì)肺結(jié)核,、氣喘,、胃炎等起到一定的輔助療效作用。驢奶中富含芋堿酸,，養(yǎng)顏美白效果極強(qiáng),。
飲用驢奶前需要放在專(zhuān)門(mén)的巴士消毒器中加熱至62℃～65℃并保持30分鐘進(jìn)行殺菌,，并且冷卻后的驢奶也需要放在70℃的溫水中隔水加熱，飲用口感才會(huì)更好,。
駱駝奶高鈣,，飽和脂肪酸低，甚至還具有醫(yī)療價(jià)值,，是非常健康的產(chǎn)品,；駱駝奶可以減少糖尿病患者對(duì)胰島素的需求，對(duì)新生兒有益,；因?yàn)樗缓^(guò)敏原,，也證明駱駝奶對(duì)消化性潰瘍病患有益，對(duì)高血壓也有幫助,。
Maigoo小編提醒您駱駝奶加熱不要等到煮沸,，不可加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免破壞駝奶的營(yíng)養(yǎng)成分,，70℃時(shí)煮2分鐘,，60℃時(shí)煮5分鐘為佳。
酸奶不但具有新鮮牛奶的招牌營(yíng)養(yǎng)元素,，而且還能讓營(yíng)養(yǎng)更容易被人體消化吸收,，有助于調(diào)理腸胃，加上含有高蛋白,，逐漸成為健身人士,、輕食族、愛(ài)美女士的日常必備,。
乳飲料的口味豐富,，通常還會(huì)添加果粒、果汁以增加口感,。其包括有配制型含乳飲料和發(fā)酵型含乳飲料,，在保持豐富口感的同時(shí)，還會(huì)促進(jìn)消化吸收,。
奶粉容易沖調(diào),，方便攜帶，營(yíng)養(yǎng)豐富,，可較長(zhǎng)時(shí)間保存,。除了我們常見(jiàn)的嬰幼兒奶粉外，還包括有孕婦奶粉,、中老年奶粉,、學(xué)生奶粉等，適合不同階段的人群進(jìn)行選擇。
奶油是一種乳制品,，其營(yíng)養(yǎng)豐富,，脂肪含量高，顏色呈白色到淡黃色,，味道較淡而且質(zhì)地較松軟,，可直接食用或作為其他食品如冰淇淋、蛋糕等原料,。
奶酪是一種經(jīng)牛奶發(fā)酵而成的奶制品,，排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的精華部分,，含有豐富的乳酸菌,，被譽(yù)為乳品中的“奶黃金”。
煉乳中含有的碳水化合物和抗壞血酸的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，可以有效的抗壞血病,；能夠維護(hù)我們的視力和我們的皮膚的健康,，強(qiáng)化骨骼；在煉乳中含有一定的高質(zhì)量的脂肪,，可以促進(jìn)脂性維生素吸收,；還能補(bǔ)充鈣質(zhì)。
伊利
蒙牛
可口可樂(lè)
雀巢咖啡
百吉福
王老吉
康師傅
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