俗話說，一日之計在于晨,。早餐吃好是很重要的,，但是很多人都會為早餐食譜發(fā)愁。北方人常見的是豆?jié){油條,，南方人嗦粉則更加常見,。但是，不管吃的是什么,，營養(yǎng)還是最重要的,。隨著這兩年牛奶的逐漸普及，早餐來一杯牛奶已經(jīng)成為了很多人的選擇,。下面,，和小編看看幾種營養(yǎng)早餐的搭配做法吧！

羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”,，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般,，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下，對于奶類的選擇上,，大家會更加傾向不那么普及的羊奶,，但是，羊奶真的比牛奶更好嗎,？從外用護膚美白到底內(nèi)服祛斑亮膚,，關(guān)于羊奶的話題被持續(xù)關(guān)注，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處？

烘焙中有一門基礎課叫打發(fā),，是指讓空氣打入原料,，使其變得膨松，體積增大,，從而在烘焙中產(chǎn)生膨松劑的效果,，一般打發(fā)的對象包括淡奶油、蛋白,、黃油等,。淡奶油打發(fā)要先將淡奶油倒入盆中，然后用打蛋器攪拌打發(fā)即可,。打發(fā)淡奶油可以使用一些小技巧,，比如冷藏12小時后再打發(fā)，用來打發(fā)奶油用的盆子用深一點的小口盆等,。下面來了解一下如何打發(fā)淡奶油吧,！

牛奶是人體鈣的最佳來源,，作為公認的營養(yǎng)飲品,，牛奶已成為很多人健康生活飲食的一部分。早餐喝一杯牛奶,，開啟一整天的活力,；睡前喝一杯牛奶，快速擁有香甜夢境,。不同人群喝牛奶各有講究,，針對不同階段人群身體所需營養(yǎng)物質(zhì)的差異，牛奶的配方也會相應調(diào)整,，不同人群怎么選牛奶,？下面就和買購小編一起來看看各年齡段人群牛奶選購指南。

近年來,，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸奶制品,，而奶粉和牛奶是生活中最常見的。液態(tài)奶是巴氏殺菌乳,、滅菌乳和酸乳三類乳制品的總稱,，屬于牛奶。很多人都有這個疑問,，不知道是液態(tài)奶好還是奶粉好,，接下來小編就來說說牛奶和奶粉哪個喝了好。